Les avis des experts sur l’efficacité du vinaigre de cidre de pomme pour les soins de la peau sont mitigés et il manque des recherches de haute qualité sur le sujet. Il est donc préférable de consulter votre dermatologue avant d’intégrer le vinaigre de cidre de pomme à votre routine de soins de la peau.
Le Dr Shapiro y voit certains avantages potentiels. « L’acidité du vinaigre peut aider à clarifier la peau et à stopper l’acné en desséchant les imperfections et en permettant à une peau claire de prendre sa place », dit-il. « Le vinaigre de cidre de pomme peut également aider à réguler les niveaux de pH de votre peau, ce qui la maintient à des niveaux optimaux entre la phase grasse et la période sèche. »
Un bon équilibre du pH contribue à garantir que la couche externe de votre peau, le manteau acide, est saine.
Pour essayer le vinaigre de cidre de pomme sur votre peau, lavez d’abord la zone cutanée cible comme vous le feriez normalement, puis tapotez doucement votre peau avec un gant de toilette imbibé de vinaigre de cidre de pomme dilué. Il est important de diluer d’abord le vinaigre, car il contient des acides naturels qui peuvent provoquer des irritations importantes, voire des brûlures, s’il est appliqué pleinement sur la peau, comme le rapporte une étude. Vous voudrez peut-être d’abord faire un test, surtout si vous avez la peau sensible, en appliquant le vinaigre de cidre de pomme dilué sur une petite zone moins visible (comme derrière votre oreille), puis en attendant 24 heures pour vérifier s’il y a des rougeurs, des irritations ou tendresse.
