La façon dont vous affinez vos choix de laits à base de plantes dépend de quelques facteurs clés : la valeur nutritionnelle, l’impact environnemental et le goût. Dans la plupart des cas, une liste d'ingrédients plus courte suggère une option plus saine, mais ce conseil ne s'applique pas toujours au lait végétal, car certains des éléments … Lire plus
Il ne fait aucun doute que les nouveaux médicaments injectés comme Wegovy et Ozempic aident de nombreuses personnes en surpoids ou obèses à perdre du poids. Mais une nouvelle étude suggère que le prix élevé de ces médicaments pourrait signifier qu’ils ne constituent pas toujours l’option la plus rentable. Pour l’étude, les chercheurs ont effectué … Lire plus
Les chercheurs ont découvert que les bienfaits de l’activité physique sur la protection cardiaque doublaient presque chez les personnes ayant des antécédents de dépression. « L'exercice s'est avéré plus de deux fois plus efficace pour réduire les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux chez les personnes ayant des antécédents de dépression », explique l'auteur principal Ahmed … Lire plus
Si vous vous en tenez généralement au poids corporel pour votre routine abdominale et abdominale, envisagez d'incorporer une bande de résistance pour des avantages supplémentaires. Les bandes de résistance sont des outils efficaces de musculation. Comme les poids libres (tels que les haltères), les bandes de résistance rendent les exercices abdominaux et de base avec … Lire plus
Un traitement utilisant le froid extrême s’est avéré efficace pour détruire les grosses tumeurs chez les personnes atteintes d’un cancer du sein qui ne sont pas éligibles à la chirurgie. La technique, appelée cryoablation, est déjà utilisée pour congeler et éliminer les petites tumeurs cancéreuses. Parce que cette technique de cryoablation s'est avérée efficace dans … Lire plus
Des bras et des épaules forts ne servent pas seulement à se montrer : renforcer ces muscles est essentiel pour porter des bagages, ouvrir les portes (et les fermer), balancer une raquette de pickleball et préserver la santé des os. Les haltères sont une option populaire pour renforcer les bras et les épaules, mais passer … Lire plus
Les Noirs américains victimes de discrimination raciale au cours de leur quarantaine sont plus susceptibles d'avoir des biomarqueurs sanguins de la maladie d'Alzheimer, selon une nouvelle étude publiée le 10 avril dans la revue Alzheimer et démence. « Les Noirs américains courent un risque plus élevé de maladie d'Alzheimer et d'autres démences que les Américains blancs … Lire plus
Pvolve offre une multitude d'avantages tels que le renforcement et la sculpture, l'amélioration de la mobilité et de l'équilibre, l'augmentation de la connexion corps-esprit et l'augmentation de la flexibilité. « L'entraînement en force fonctionnelle stimule la croissance musculaire et augmente la densité osseuse, tandis que les mouvements qui font travailler les articulations sur toute leur amplitude … Lire plus
Un vaccin expérimental pourrait un jour offrir une alternative aux antibiotiques pour la prévention des infections chroniques des voies urinaires chez les personnes ayant des antécédents de ce problème, selon les résultats préliminaires d'une étude à long terme. L'étude a testé le vaccin oral MV140 aromatisé à l'ananas, également appelé Uromune, conçu pour être pulvérisé … Lire plus
Rempli de protéines et de graisses saines pour le cœur, le saumon présente des bienfaits indéniables pour la santé. Il n’est pas étonnant que le saumon soit le poisson le plus populaire aux États-Unis. Mais malgré toutes ses vertus, le saumon n’est pas le seul poisson sain que l’on puisse manger. Le poisson est un … Lire plus