Lorsque le temps se réchauffe, vous aurez peut-être envie d’essayer une couleur de cheveux plus claire. Un salon peut être coûteux et prendre beaucoup de temps. Ne serait-il pas simplement plus facile et moins cher d’appliquer du jus de citron sur vos cheveux et de vous asseoir au soleil pendant un moment ? Vous pouvez même le faire en travaillant sur votre ordinateur portable ou en lisant un livre. Le multitâche à son meilleur ? Oui s’il te plaît.
Bien que l’astuce du jus de citron existe depuis un certain temps, le regain d’intérêt peut être dû à l’accent mis à la mode sur les solutions naturelles pour les soins de la peau et des cheveux. Nous verrons si cela fonctionne ou non, s’il s’agit d’une alternative viable aux traitements de couleur à domicile ou en salon, et comment prendre soin de vos cheveux lorsque vous utilisez du jus de citron ou une teinture traditionnelle.
Le jus de citron éclaircira-t-il vos cheveux ?
C’est possible. « Le jus de citron peut altérer le ton de vos cheveux en raison de la réaction qui se produit lorsqu’ils sont exposés aux rayons UV », explique Meg Schipaniun maître expert en coloration capillaire à Los Angeles et un Indécoloration Ambassadeur.
La façon dont les cheveux changent de couleur lorsqu’ils sont exposés au soleil est le résultat des dommages causés par les rayons UV, selon recherche. Il est plus probable que cela se produise si vous avez des serrures plus légères pour commencer. Si vous avez déjà été un enfant aux cheveux blonds, vous vous souviendrez peut-être à quel point vos cheveux étaient décolorés par le soleil pendant les mois d’été.
Pour un effet maximal, il faut du soleil et du jus de citron. « [Lemon juice] intensifie l’effet que le soleil a naturellement sur les cheveux », explique Schipani. Les acides contenus dans le citron décomposent la cuticule des cheveux, permettant aux rayons du soleil de pénétrer plus profondément.
Les acides de jus de citron seuls pourraient le faire en théorie, dit Jenny Liu, M.D.un dermatologue certifié. Mais c’est un moyen très inefficace d’éclaircir les cheveux : cela prend beaucoup de temps et produit des résultats médiocres, dit-elle.
Est-ce sûr et efficace ?
Il n’y a pas de recherche disponible sur les mérites ou la sécurité de l’utilisation de jus de citron pour éclaircir vos cheveux. À quelques rares exceptions près, le jus de citron et les UV sont généralement sans danger, mais vous n’obtiendrez peut-être pas l’apparence que vous recherchez, et ce n’est probablement pas la pratique la plus saine. « Le problème, ce sont les résultats imprévisibles », explique le Dr Liu. « Naturellement, c’est vraiment comme ça que la coloration fonctionne. En partie, le processus enlève le revêtement protecteur sur les cheveux pour permettre à une couleur différente de passer.
Si vous avez les cheveux plus foncés, le jus de citron et la lumière du soleil ne vous donneront probablement pas la couleur idéale. Et si vos cheveux sont déjà méchés et que vous essayez de les sublimer avec du jus de citron ? Vous pourriez plutôt avoir un aspect cuivré, dit Liu.
Schipani est d’accord : « Naturellement, le blond clair est la seule base de départ susceptible de produire l’effet éclaircissant souhaité », dit-elle. Très probablement, soit vous ne remarquerez pas beaucoup de différence, soit vous obtiendrez le ton cuivré mentionné par Liu.
Les rayons UV affectent également la structure des cheveux, ce qui peut provoquer un dessèchement et rendre les cheveux plus cassants, par recherche. Si vos cheveux sont déjà teints, les rayons UV peuvent faire pâlir la couleur – vous pouvez donc également faire plus de mal que de bien à vos cheveux. La combinaison des acides du jus de citron et des rayons UV peut signifier que vous vous retrouvez avec des cheveux décolorés, secs et cassants, dit Schipani.
Le naturel est-il meilleur en matière de couleur de cheveux ?
L’une des raisons pour lesquelles le jus de citron peut être attrayant est le fait qu’il s’agit d’un jus de fruit et qu’il semble donc être une option plus naturelle. Si vous êtes préoccupé par la sécurité des teintures capillaires ordinaires, gardez à l’esprit les Société américaine du cancerdéclare que « la plupart des études n’ont pas trouvé de lien étroit entre l’utilisation de teintures capillaires et le cancer, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires ».
De plus, le Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG) souligne qu’une petite quantité de produits chimiques dans la teinture capillaire est absorbée par votre cuir chevelu, et les experts donnent aujourd’hui le feu vert à la teinture de vos cheveux pendant la grossesse. (Parlez toujours à votre obstétricien pour obtenir des conseils spécifiques, cependant.)
Gardez également à l’esprit, dit Liu, que tout contient des produits chimiques et que le jus de citron n’évite pas exactement le problème. « Les composés du jus de citron sont également des produits chimiques », dit-elle, ajoutant que les ingrédients naturels peuvent causer plus de problèmes que les ingrédients synthétiques. Comme un Éditorial de septembre 2019 dans JAMA Dermatologie a noté, « naturel est un terme marketing qui ne signifie pas nécessairement plus sûr ou plus efficace. » Les produits naturels contiennent souvent des extraits botaniques qui provoquent des irritations, des réactions cutanées allergiques et des réactions liées à l’exposition au soleil, ont écrit les auteurs.
Un exemple très précis ? La combinaison de certains jus d’agrumes, dont le citron, et de l’exposition aux UV du soleil peut provoquer une affection appelée phytophotodermatite, recherches passées trouvé. Ceci est souvent appelé « dermatite de margarita » pour sa propension à apparaître sur les mains lorsque la boisson citronnée et alcoolisée est renversée.
Comment éclaircir vos cheveux en toute sécurité
Peu importe comment vous cherchez à éclaircir vos cheveux, gardez ces quatre conseils à l’esprit pour le faire en toute sécurité et efficacement.
1. Rendez-vous chez un pro (ou apportez une box à la maison)
En ce qui concerne les moyens «naturels» d’éclaircir vos cheveux, Liu n’a aucune suggestion. « Personnellement, je ne recommande pas de jouer au chimiste à la maison, d’autant plus qu’il existe de nombreux produits de coloration disponibles et relativement abordables dans les pharmacies », dit-elle. En fin de compte, mieux vaut un kit de coloration à domicile ou un rendez-vous dans un salon.
L’avantage d’avoir un styliste et coloriste professionnel pour colorer vos cheveux est qu’ils savent non seulement ce qu’ils font, mais ils peuvent également vous conseiller sur une couleur ou un produit pour votre couleur de cheveux spécifique, la texture et la santé actuelle de vos cheveux. .
2. Moins c’est plus
Si vous utilisez un kit de coloriage à domicile, le Académie américaine de dermatologie (AAD) recommande des changements plus subtils. Plutôt que de devenir très blond si vous êtes une brune foncée naturelle (ou vice versa), ils suggèrent d’acheter un colorant qui se situe à moins de trois nuances de votre couleur naturelle. Aller plus drastique nécessite plus de dégâts, et il vaut mieux laisser un professionnel pour les résultats les plus sûrs et les plus prévisibles.
De plus, une correction des couleurs lors d’un travail à domicile prend souvent plus de temps et d’argent que si vous l’aviez fait dans un salon en premier lieu. Cela nécessite aussi plus traitement sur des cheveux déjà fragilisés, dit Schipani.
3. Surveillez les réactions
La coloration capillaire peut provoquer une réaction allergique sur votre peau, donc si vous remarquez une éruption cutanée, une rougeur, un gonflement, une sensation de brûlure ou des démangeaisons, le DAA vous conseille d’arrêter de teindre vos cheveux et de parler à un dermatologue certifié pour vous tester pour une allergie à la teinture (ou à un ingrédient de teinture spécifique).
4. Prenez soin de votre couleur
Des shampoings et revitalisants spécifiques, ainsi que d’autres produits, comme les masques capillaires, conçus pour les cheveux colorés aident à préserver votre couleur et à promouvoir la santé de vos cheveux en restaurant l’hydratation et la force, explique Schipani.
The Bottom Line: Stick avec des méthodes professionnelles d’éclaircissement des cheveux
À moins que vous n’ayez des cheveux naturellement blonds très clairs, le jus de citron (plus le soleil) peut créer des résultats incohérents ou médiocres – pas le look de plage ensoleillé que vous recherchez. Dans la plupart des cas, il est préférable de s’adresser à un professionnel ou d’utiliser un produit professionnel à domicile. « Je n’ai pas vu ou entendu parler d’une tonne de clients utilisant du jus de citron pour éclaircir. Je pense que c’est parce que les professionnels ont créé une plus grande présence sur les réseaux sociaux et publient des vidéos informatives sur les risques des différentes méthodes d’éclaircissement à domicile », explique Schipani.
