Cela vous fait réaliser à quel point vous tenez les choses simples pour acquises. Comme faire pipi.

Je savais que beaucoup de mes besoins seraient mis de côté quand j’aurais eu le bébé. Je savais que j’aurais besoin de beaucoup d’aide.

Mais je ne savais pas à quel point même le niveau de soins personnels le plus élémentaire serait difficile. Que quelque chose d’aussi fondamental que d’aller aux toilettes deviendrait un tel défi.

La lutte pour les soins personnels après l’accouchement est réelle.

Nous pouvons lire tous les livres et rire avec les publications Instagram d’Amy Schumer. Nous pouvons écouter les histoires de naissance d’inconnus sur des podcasts. Nous pouvons essayer d’imaginer ce que ce sera pour nous.

Nous pouvons même l’avoir fait auparavant, mais ce n’est jamais tout à fait pareil – et tant que nous n’y sommes pas, nous n’en avons aucune idée.

Mon frère a plaisanté avec moi lors de ma fête prénatale en disant qu' »avoir un nouveau-né, c’est comme aller à la guerre. Aucun entraînement ne peut vous préparer à ce que c’est vraiment dans les tranchées.

J’ai passé une grande partie de mon troisième trimestre à me préparer pour ces « 40 premiers jours ».

L’après avoir eu un bébé est considéré comme un moment critique pour la guérison dans de nombreuses cultures. Certains pensent même que la façon dont vous prenez soin de vous pendant cette période vous prépare à des grossesses et à une ménopause ultérieures.

Pas de pression, non ?

J’ai fait «  » des maxi serviettes congelées aspergées d’hamamélis sans alcool dans l’espoir d’un accouchement vaginal. J’ai fait le plein de sous-vêtements à taille haute et j’ai acheté un berceau qui arrivait jusqu’au lit, en cas de césarienne. Je rappelais à mon mari tous les soirs que j’aurais besoin d’aide supplémentaire à la maison.

Nous n’avons pas le «village» proverbial que chaque expert en grossesse semble marteler que nous devrions (quelqu’un en a-t-il ces jours-ci?), Nous en avons donc embauché un sous la forme d’un post-partum.

Mais comme mon frère l’avait prévenu, aucune planification n’aurait pu me préparer complètement.

J’ai été choqué de voir à quel point il était difficile d’équilibrer mes soins personnels et ma guérison tout en apprenant à prendre soin de ce nouvel être.

Je veux dire, comment vous préparez-vous à ne dormir que 4 heures au total au cours de journées où vous aviez autrefois besoin de 9 heures ininterrompues par nuit pour fonctionner ?

Ou que chaque pas que vous ferez sera douloureux parce que vous vous êtes fait mal au dos pendant le travail ? Ou avez-vous coupé l’abdomen pour une césarienne ?

Ou que vous ne pouvez pas vous nourrir même si vous êtes affamé, parce que le bébé a besoin d’être constamment tenu ?

Ou que vous aurez du mal à utiliser simplement la salle de bain, car non seulement c’est incroyablement douloureux de le faire, mais vous ne pouvez pas simplement vous essuyer et passer à autre chose…

Non, maintenant il faut attendre que l’eau du lavabo se réchauffe pour pouvoir rincer avec une bouteille péri, puis appliquer votre spray anesthésiant, puis replacer votre serviette hospitalière (qui donne un nouveau sens au mot « maxi »), puis délicatement empiler un tampon congelé sur le dessus, le tout avant de tirer précairement votre (ou dans mon cas, cela dépend) afin de ne pas faire tomber toute la pile.

Pendant ce temps, le bébé s’effondre dans l’autre pièce et votre partenaire crie : « Je pense qu’il a besoin de manger ! Combien de temps avez-vous besoin de plus ? »

Il n’y a aucun moyen de se préparer à cela.

Bien sûr, vos amis vous ont prévenu que prendre une douche serait difficile et qu’il vous faudrait un certain temps avant de pouvoir vous faire plaisir avec quelque chose comme vous faire refaire les ongles – mais personne ne parle de ce que cela fait de devoir demander la permission de se brosser les dents. vos dents. Ou pour aller à un rendez-vous chez le médecin. Ou de prendre un , qui, malgré son nom, est loin d’être aussi luxueux qu’un vrai bain.

Et c’est si vous avez la chance d’avoir quelqu’un qui peut vous aider à faire toutes ces choses que vous considériez autrefois comme allant de soi.

Non, rien ne vous prépare.

Tout comme rien ne vous prépare à la quantité folle d’amour que vous ressentez pour ce petit être. Cet inconnu virtuel pour qui tu es prêt à tout sacrifier.

Ou l’immense gratitude que vous ressentez pour votre partenaire ou votre personne de soutien lorsqu’il prend l’une des tétées nocturnes pour que vous puissiez simplement pomper et vous rendormir.

Ou à quel point c’est incroyable de pouvoir enfin aller aux toilettes sans avoir à trimballer une brassée d’articles d’hygiène.

Oui, la lutte pour les soins personnels post-partum est réelle, mais elle est également temporaire et peut-être, à certains égards, nécessaire.

Cela nous plonge dans les profondeurs de ce que signifie prendre soin d’un autre à tel point que nous sommes prêts à mettre de côté même nos besoins les plus élémentaires.

Parce qu’avant de vous en rendre compte, un matin, vous pourrez vous brosser les dents, faire un peu de yoga pendant que votre tout-petit joue à côté de vous, et vous vous rendrez compte qu’il a un peu moins besoin de vous chaque jour.

Et bien que vous soyez heureux de retrouver votre temps pour prendre soin de vous, vous manquerez en fait ces premiers jours où vous étiez tout l’univers de cette petite personne et qu’ils étaient à vous.