Mythe 2 : Une masturbation excessive peut entraîner une dysfonction érectile
Réalité « La dysfonction érectile ne résulte pas de la masturbation », explique le Dr Spadt. « Ce qui peut arriver aux hommes comme aux femmes, c’est que vous vous masturbiez fréquemment et que vous vous habituiez à un certain toucher, qu’il s’agisse de vibrations ou de votre propre main. » Pour cette raison, dit-elle, « vous pourriez vous habituer à cette sensation et avoir plus de difficulté à avoir un orgasme avec votre partenaire. »
Mythe 3 : La masturbation ne fait pas partie du développement sexuel normal
Réalité UN étude publiée dans JAMA Pédiatrie qui a impliqué plus de 800 adolescents âgés de 14 à 17 ans, a révélé que 74 pour cent des garçons et 48 pour cent des filles se masturbaient – et c’est une bonne chose, selon le Dr Shuey. « Il est tout à fait sain pour les personnes de tout âge de se masturber », dit-elle.
Mythe 4 : La masturbation n’a aucun effet bénéfique sur la santé
Réalité « La masturbation présente de nombreux avantages pour la santé », explique Shuey. «Ils comprennent un meilleur sommeil, une réduction du stress et des tensions, moins de maux de tête, une meilleure concentration, une meilleure estime de soi, une apparence plus jeune et une meilleure forme physique.» Il existe également un certain nombre d’avantages spécifiques en matière de santé sexuelle pour les femmes – en particulier les femmes plus âgées –, notamment une diminution de la sécheresse vaginale et des douleurs pendant les rapports sexuels.
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Mythe 5 : Vous pouvez trop vous masturber
Réalité La masturbation ne devient excessive que si elle sert à échapper à des problèmes dans votre relation, si elle commence à affecter votre santé ou si elle se substitue aux expériences de la vie réelle. De plus, si la masturbation provoque des douleurs physiques, des problèmes émotionnels (vous ne pouvez penser à rien d’autre), des problèmes relationnels ou des problèmes d’accoutumance (lorsque seul le type de stimulation que vous pratiquez pendant la masturbation mènera à un orgasme), cela peut être un signal de réduction, dit Spadt. Mais très peu de gens en arrivent à ce point, note-t-elle.
Mythe 6 : Les gens ne se masturbent que lorsqu’ils sont seuls
Réalité «Certaines personnes se masturbent ensemble et intègrent la masturbation à leur répertoire sexuel», explique Spadt. Certains couples aiment se regarder se masturber, et d’autres aiment se masturber jusqu’à l’orgasme après d’autres formes de contact sexuel. La masturbation mutuelle est également un excellent moyen d’avoir des relations sexuelles protégées et d’éviter une grossesse non désirée.
Mythe 7 : La masturbation vous rendra aveugle
Réalité « De nombreux mythes sur la masturbation, comme celui-ci, remontent à l’époque où les gens croyaient que le sexe n’était destiné qu’à la procréation », explique Shuey. Parce que la masturbation n’est pas destinée à la procréation, elle était considérée comme problématique. « Les gens croyaient aussi que la masturbation pouvait conduire à la folie, à la tuberculose, aux paumes velues et à la mort », dit-elle. « De toute évidence, aucune de ces choses n’est vraie. »
