De plus en plus recherche montre que l’exercice régulier peut améliorer la santé physique et mentale des femmes atteintes d’un cancer du sein. De nouvelles recherches suggèrent que l’exercice régulier pourrait améliorer la qualité de vie des femmes atteintes d’un cancer du sein métastatique, la forme de cancer du sein la plus avancée.
Présenté au 2023 Symposium sur le cancer du sein à San Antonio Cette semaine, les résultats de l’étude suggèrent qu’un programme d’exercices supervisé peut aider à améliorer les symptômes qui surviennent souvent avec le cancer du sein métastatique et son traitement, tels que la fatigue, les nausées, la douleur et l’anxiété. L’étude a inclus 357 participantes atteintes d’un cancer du sein métastatique, dont 178 ont participé à un programme d’exercices de neuf mois. À la fin de l’étude, les participants ont signalé plus d’énergie, moins de douleur et une amélioration de leur état mental et émotionnel que les 179 participants du groupe témoin.
« [During exercise sessions]les patients étaient supervisés par un physiothérapeute ou un professionnel de l’exercice », explique l’auteur de l’étude. Anne May, Ph.D., professeur au Centre Julius pour les sciences de la santé et les soins primaires du centre médical universitaire d’Utrecht, aux Pays-Bas. « Parfois, il s’agissait d’une supervision individuelle, mais pendant la plupart des séances, les patients faisaient de l’exercice en petits groupes. »
L’équipe de recherche a mesuré la qualité de vie physique, mentale, émotionnelle et financière des participants à l’aide de questionnaires au moment de l’inscription et après trois, six et neuf mois. Pour tester leur condition physique, les participants ont fait du vélo stationnaire avec une résistance croissante jusqu’à ce qu’ils doivent s’arrêter.
L’exercice est souvent recommandé avant et après une chirurgie du cancer du sein, dit Mélanie Crutchfield Whitten, MD, oncologue en chirurgie mammaire au Methodist Le Bonheur Healthcare à Memphis, Tennessee, qui n’a pas participé à l’étude. «Il a également été démontré que l’exercice permet de réduire certaines tumeurs avant l’opération», explique le Dr Crutchfield Whitten.
UN étude publiée en 2020 dans Rapports scientifiques ont découvert qu’une activité physique modérée à vigoureuse était associée à des taux de survie plus élevés chez les personnes atteintes d’un cancer du sein métastatique. L’étude du Dr May s’est toutefois concentrée sur la gestion des symptômes et la qualité de vie.
Des études antérieures ont révélé des effets positifs de l’exercice sur les symptômes du cancer du sein et les effets secondaires du traitement, mais celles-ci se sont concentrées sur des types de cancer moins avancés, selon May, qui ajoute que l’équipe de recherche est enthousiasmée par les résultats de ces études car ils peuvent être utilisés pour mettre à jour. lignes directrices pour le traitement du cancer du sein métastatique.
Cette étude n’a pas été publiée dans une revue à comité de lecture, mais ses résultats ont des implications encourageantes pour les personnes vivant avec un cancer du sein métastatique.
6 mois d’exercice ont entraîné une meilleure qualité de vie et moins de douleur
Après six mois, les personnes du groupe d’exercice ont signalé une meilleure qualité de vie, mesurée par un meilleur fonctionnement social, une diminution de la douleur et une amélioration de la respiration. Certaines personnes atteintes d’un cancer du sein métastatique ressentent des douleurs causées par le cancer lui-même, mais le plus souvent, la douleur apparaît après une intervention chirurgicale ou pendant d’autres traitements, selon Cancer du sein.org. L’exercice a déjà été envisagé pour la gestion de la douleur cancéreuse, et avec des résultats positifs, selon une étude. méta-analyse publiée en 2023.
Bien que les auteurs de l’étude étudient encore les mécanismes possibles de ces effets, ils ont quelques idées. Par exemple, l’exercice peut diminuer les symptômes de fatigue en réduisant l’inflammation dans le corps, note May, un concept rapporté dans une étude. étude publiée en 2020. May pense également que des scores plus élevés au questionnaire sur la qualité de vie pourraient être attribués à moins de plaintes de fatigue, de douleur et de dyspnée ainsi qu’à plus d’activité physique, ce qui permettrait de consacrer plus de temps et d’énergie à la vie familiale et aux activités sociales.
Les personnes du groupe d’exercice avaient plus de force physique
De nombreuses personnes atteintes d’un cancer du sein signalent de la fatigue et de la faiblesse pendant leur maladie et pendant leur traitement, selon Cancer du sein.org. Mais après seulement six mois, les participants à l’étude du groupe d’exercice ont découvert que sur le vélo stationnaire, ils pouvaient atteindre un niveau de résistance 13 % plus élevé que ceux du groupe sans exercice.
L’exercice augmente également l’endurance, selon le American Heart Association. « De plus, l’exercice peut aider à réduire la fatigue que tant de personnes ressentent lors d’une chimiothérapie », explique Crutchfield Whitten.
Chaque personne a des seuils d’activité physique différents, et Crutchfield Whitten recommande de parler avec votre équipe médicale pour décider d’un programme d’exercice. « Pour mes patients qui ne suivent pas activement de traitement, le Société américaine du cancer recommande 150 minutes d’exercice par semaine, dont au moins 30 minutes sont des exercices liés à la force. Cela représente environ 30 minutes par jour, cinq jours par semaine », explique Crutchfield Whitten.
Le programme de neuf mois a peut-être aidé les gens à intégrer l’exercice à leur routine quotidienne, a déclaré May dans un communiqué de presse. De nombreux participants à l’étude ont poursuivi leurs programmes d’exercices après avoir terminé l’étude.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires
Sur la base des résultats de l’étude, May recommande aux prestataires de soins de santé de proposer des exercices supervisés à leurs patientes atteintes d’un cancer du sein métastatique et que les décideurs politiques et les compagnies d’assurance doivent garantir que ces traitements sont couverts par les régimes de santé. Cette étude a ouvert la porte à cette possibilité et des recherches futures pourraient entraîner un changement dans les lignes directrices en matière de soins du cancer du sein métastatique.
Les lignes directrices en matière d’exercice font défaut dans le cancer du sein métastatique en raison du manque d’études comme celle-ci, explique May. Certains patients peuvent même craindre que l’exercice n’aggrave leurs symptômes, dit-elle, mais cette étude montre que cela peut les améliorer.
