La vérité sur la charge glycémique : comment cet outil peut aider à gérer la glycémie
Avez-vous déjà mangé une collation dans l’espoir de guérir votre marasme de l’après-midi pour vous sentir à nouveau en forme et déprimé ? C’est ce qu’on appelle une baisse de la glycémie (glucose). Pour les personnes atteintes de diabète, ce type de fluctuation peut être prononcé et dangereux. Pour tous les autres, comme le Centre de … Lire plus