Ce chaudron de punch peut sembler envoûtant, mais avant de prendre une louche, sachez que consommer quatre verres ou plus pour les femmes, ou cinq verres ou plus pour les hommes, en l’espace de deux heures répond à la Définition de l’Institut national sur l’abus d’alcool et l’alcoolisme (NIAAA) de consommation excessive d’alcool, et cela … Lire plus
Le maïs en épi est un classique de l’été, et le maïs en crème se marie parfaitement avec le barbecue. Mais si vous suivez un régime céto, le maïs frais est un aliment auquel vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois. Cet article explique pourquoi. Valeur nutritive du maïs Le maïs est considéré comme un … Lire plus
Ne laissez pas le nom vous confondre – le terme « courge d’hiver » englobe toute courge récoltée à l’automne, comme la courge spaghetti, la courge poivrée et la courge musquée, selon Université de Michigan. Et il est difficile de se tromper lorsque vous achetez l’un de ces types, car la courge d’hiver se conserve bien et … Lire plus
Aujourd’hui, les célébrités parlent de leur régime alimentaire aussi souvent que les gens ordinaires parlent de la météo, il n’est donc pas surprenant que les préférences alimentaires d’Hollywood puissent influencer les habitudes nutritionnelles des fans. Et avec le végétarisme en hausse – selon sondages du Vegetarian Resource Groupenviron 3,3 % de la population américaine était végétarienne … Lire plus
Prix À partir de 11,49 $ par portion pour les kits de repas ; 9,99 $ par portion pour les plats préparés Sert Deux ou quatre portions par recette; deux à cinq recettes par semaine ; plats préparés en portion individuelle Options de repas Paléo, sans gluten, végétarien, pescatarien, méditerranéen ou adapté aux diabétiques Avantages Propose des … Lire plus
Le déclin cognitif est plus fréquent que prévu, affectant environ 1 adulte sur 9 aux États-Unis, selon les données du Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC). Heureusement, la recherche montre que plusieurs habitudes quotidiennes peuvent réduire votre risque de maladies comme la démence, notamment en faisant attention à ce qui se passe … Lire plus
Les fruits et légumes frais sont une façon saine d’incorporer des vitamines, des minéraux, des fibres et des antioxydants dans votre alimentation. Avant de manger des fruits et légumes frais, il a longtemps été recommandé de bien les rincer à l’eau pour éliminer tout résidu indésirable de leur surface. Cependant, compte tenu de la pandémie … Lire plus
Le brocoli a un profil nutritionnel fantastique qui offre de nombreux avantages potentiels pour la santé. Il est riche en fibres, en vitamine C et en antioxydants (). Le brocoli peut être préparé de nombreuses façons, notamment sauté, cuit à la vapeur, bouilli ou rôti, mais il peut également être servi cru en salade ou … Lire plus
Consommez-vous suffisamment de vitamine D dans votre alimentation ? Ce nutriment est important pour la croissance de cellules saines, pour maintenir votre système immunitaire en marche pour prévenir les maladies et pour aider à l’absorption du calcium afin que vos os restent solides. Il aide également à prévenir le rachitisme, une maladie osseuse chez les … Lire plus
Une alternative au café pré-aromatisé, des épices ajoutées comme la cannelle et la racine de chicorée peuvent insuffler un goût distinctif et un arôme attrayant à votre tasse de café tout en offrant un avantage supplémentaire pour la santé, note Jackie Newgent, RDN, CDN, nutritionniste culinaire avant-gardiste et membre du conseil consultatif Forbes Health 2021. … Lire plus