Lorsque vous entendez le mot « protéine », vous pensez probablement à une poitrine de poulet ou à un morceau de steak. C’est logique – la viande est l’une des sources les plus courantes de ce macronutriment,
Si vous vous sentez éreinté et que vous avez envie d’aliments réconfortants, il peut y avoir une raison scientifique à cela. Selon Harvard Health Publishing, le stress peut amener votre corps à libérer du cortisol,
Peu de régimes ont gagné autant de popularité ces dernières années que le régime cétogène. L’approche alimentaire populaire, surnommée le régime céto, consiste à réduire considérablement votre apport en glucides pour vous mettre dans un
La vie est plus douce avec du miel, mais si vous suivez un régime céto, vous évitez probablement la plupart des édulcorants. Pourtant, vous pouvez avoir envie d’une friandise, même si vous vous concentrez sur
Il y a plus de 2 000 insectes comestibles qui rampent, sautent et volent partout dans le monde, et de nombreuses cultures, dont certaines en Asie, en Afrique et en Amérique centrale, les mangent depuis
Le régime sans lactose est un modèle alimentaire courant qui élimine ou limite le lactose, un type de sucre dans le lait. Bien que la plupart des gens sachent que le lait et les produits
Pourriez-vous manger quelque chose qui rampait autrefois sur le sol ou qui bourdonnait dans votre oreille ? L’idée d’insectes comestibles peut sembler étrange parmi les convives occidentaux, mais l’entomophagie, ou la pratique consistant à manger des
Alors qu’il y a preuve que la consommation d’alcool a augmenté pendant la pandémie, les gens cherchent maintenant à réduire leur consommation d’alcool d’un cran – ou à arrêter complètement de boire. Une analyse de
Ce chaudron de punch peut sembler envoûtant, mais avant de prendre une louche, sachez que consommer quatre verres ou plus pour les femmes, ou cinq verres ou plus pour les hommes, en l’espace de deux
Le maïs en épi est un classique de l’été, et le maïs en crème se marie parfaitement avec le barbecue. Mais si vous suivez un régime céto, le maïs frais est un aliment auquel vous