Nutrition

10 médicaments courants pouvant entraîner une prise de poids

10 médicaments courants pouvant entraîner une prise de poids

1. Antidépresseurs tricycliques Ces médicaments comprennent l’amitriptyline (Elavil), la doxépine (Silenor) et la nortriptyline (Pamelor). « En tant que classe, ces médicaments peuvent augmenter l’appétit pour stimuler la prise de poids », explique Jessica Nouhavandi, docteur en pharmacie, co-PDG et cofondateur de Honeybee Health, à Culver City, en Californie. Si vous prenez des antidépresseurs, n’arrêtez pas de … Lire plus

Notre avis sur Betterhelp

Découverte de Betterhelp : Mise en lumière d’une nouvelle forme de psychothérapie en ligne C’est avec une curiosité toute particulière que je me suis aventuré dans l’écosystème de Betterhelp, plateforme en ligne de thérapie et de conseil psychologique. Capitant l’essence même des besoins du 21ème siècle, Betterhelp propose une approche résolument moderne de la psychothérapie … Lire plus

Quʼest-ce que le matcha bleu ?

Des pays lointains, un colorant bleu plein de mystère : Le matcha bleu Imaginez la stupéfaction quand, en savourant une tasse de thé, on découvre non pas le vert traditionnel attendu, mais plutôt une couleur qui rappelle les eaux tropicales d’une destination lointaine : le bleu intense. Le matcha bleu, avec son allure surnaturelle, a … Lire plus

Comment cuisiner un brocoli ?

Brocoli : L’indétrônable champion des super-aliments Dans le royaume des légumes, le brocoli est roi. Ce végétal vert dense est une centrale de nutriments, fournissant des vitamines essentielles et des fibres pour nos corps. Son statut de super-aliment a conduit des millions de personnes à l’intégrer dans leur cuisine quotidienne. Mais comment cuisiner un brocoli … Lire plus

7 recettes de Burritos pour un petit déjeuner sain

Une Irresistible Invasion Mexicaine: Burritos Santé Pour le Petit Déjeuner Imaginez-vous, au lever du soleil, savourer une délicieuse bouchée d’un burrito savoureux. Est-ce que vous sentez le délicieux arôme d’oignons sautés, l’élégante danse des saveurs d’épices et l’explosion satisfaisante de jus de cuisson dans votre bouche? Quelle immense joie de commencer une journée aussi majestueuse! … Lire plus

Les effets du café sur les maladies cardiovasculaire

Une Tasse de Café, une Gorgée pour le Cœur ? Éveillant nos sens avec son arôme envoûtant et son goût riche au petit matin ou lors de cette pause bien méritée au milieu de la journée, le café offre bien plus que du réconfort. Se posent toutefois des questions quant à ses effets sur notre … Lire plus

10 collations savoureuses remplies de glucides bons pour la santé

10 collations savoureuses remplies de glucides bons pour la santé

Les glucides sont souvent présentés comme les ennemis d’une alimentation saine, une idée renforcée par des régimes comme le paléo et le céto, qui excluent ces macronutriments en grande partie. « Les glucides appartiennent à un groupe alimentaire que les gens aiment et détestent pour de nombreuses raisons », explique Bonnie Taub-Dix, RDNl’auteur new-yorkais de Lisez-le avant … Lire plus

Mère Toxique : faut-il couper les ponts ?

L’envers du miroir maternel, la mère toxique On convient généralement que l’amour maternel est l’un des liens les plus forts qui unisse deux êtres – la maternité est souvent idéalisée comme un sanctuaire d’amour inconditionnel, de soin, de protection et de soutien. Mais que se passe-t-il lorsque la mère est toxique ? Quand au lieu … Lire plus

10 choses que le thé vert peut faire pour votre corps

10 choses que le thé vert peut faire pour votre corps

Le thé vert est sans doute l’un des superaliments les plus célèbres, mais que savez-vous de ce qu’il y a dans votre tasse ? Le thé vert est fabriqué à partir des feuilles de Camélia sinésis plante, comme toutes les autres tisanes non médicinales. Contrairement aux thés noirs et oolong (wulong), le thé vert est … Lire plus