Santé et bien-être

L'importance de l'évaluation neuropsychologique chez les enfants en difficulté scolaire

L’importance de l’évaluation neuropsychologique chez les enfants en difficulté scolaire

L’évaluation neuropsychologique permet une compréhension approfondie des difficultés scolaires rencontrées par certains enfants. En effet, elle repose sur des tests et des observations pour analyser divers aspects du fonctionnement cognitif et comportemental de l’enfant.  Par ailleurs, en s’intéressant à des domaines tels que l’attention, la mémoire, le langage et les compétences académiques, cette évaluation permet … Lire plus

9 PDG et célébrités à succès qui pratiquent la méditation

9 PDG et célébrités à succès qui pratiquent la méditation

La méditation est la pratique consistant à approfondir sa conscience ou à concentrer son esprit pendant un certain temps pour favoriser l'équilibre et le bien-être mental et émotionnel. Et cela peut aider à réduire le stress, à renforcer l’immunité, à augmenter la concentration et à améliorer la qualité du sommeil – autant de choses bénéfiques … Lire plus

person in bed holding a glass of water

Déshydratation et sommeil : quel est le lien ?

« Si vous travaillez à améliorer votre sommeil, vous souhaitez vous hydrater pendant la journée et essayer de réduire votre consommation de liquides plus tard dans la journée, en particulier juste avant le coucher », explique Pedre. Voici quelques conseils: 1. Faites attention au moment où vous vous hydratez pendant la journée Essayez d'éviter les liquides au … Lire plus

Les meilleures applications pour perdre du poids

Les meilleures applications pour perdre du poids

Le marché des applications de perte de poids, de nutrition et de fitness est sursaturé. « La myriade d’applications de santé disponibles prête à confusion tant pour les patients que pour les prestataires », explique Srinath. L'application idéale, dit-elle, vous motive à la fois à apporter des changements sains et vous tient responsable de la … Lire plus

Mieux comparer sa mutuelle santé pour être mieux remboursé

Mieux comparer sa mutuelle santé pour être mieux remboursé

Choisir la mutuelle santé adaptée à ses besoins peut sembler compliqué, mais cela est essentiel pour garantir des remboursements optimaux. Comprendre comment effectuer une comparaison efficace vous permet d’économiser sur vos frais de santé et de bénéficier des meilleures garanties. Pourquoi comparer les mutuelles santé ? Comparer les mutuelles santé permet de trouver l’offre la … Lire plus

12 meilleurs livres sur la résilience

12 meilleurs livres sur la résilience

9. « Rising Strong : Comment la capacité de se réinitialiser transforme notre façon de vivre, d'aimer, de parent et de diriger », par Brené Brown, PhD Cinq ans après que son discours sur la vulnérabilité ait pris d'assaut la scène TED (41 millions de vues et plus), la popularité de Brené Brown continue de croître. C'est en … Lire plus

Qu'est-ce qu'un programme d'entraînement fractionné ?  Ce qu'il faut savoir et exemples

Qu'est-ce qu'un programme d'entraînement fractionné ? Ce qu'il faut savoir et exemples

Il existe de nombreuses répartitions d’entraînement différentes, et la bonne varie d’une personne à l’autre. « Décider quel entraînement vous convient dépend de nombreux facteurs, notamment vos objectifs, votre emploi du temps et votre niveau d'expérience », explique Massey. Le nombre de répétitions et de séries ainsi que la résistance utilisée dépendront également de chaque individu, alors … Lire plus

Combien de marche est-ce trop ?

Combien de marche est-ce trop ?

Peut-être que vous aimez la « hot girl walk » de TikTok – une pratique de marche consciente en plein air qui a suscité beaucoup de buzz ces dernières années (#hotgirlwalk compte actuellement des milliers de publications). Ou peut-être avez-vous adopté la tendance de la randonnée urbaine, qui signifie pour certains marcher plus de 10 … Lire plus

Comprendre les différents types de problèmes auditifs

Comprendre les différents types de problèmes auditifs

L’audition est un sens fondamental qui nous permet de communiquer, de nous connecter avec notre environnement et de profiter de nombreuses expériences de la vie. Hélas, de nombreuses personnes souffrent de troubles auditifs à divers degrés. Cela affecte leur qualité de vie et leurs interactions sociales. Comprendre les différents types de problèmes auditifs est crucial … Lire plus