Questionnaire initial Pour commencer avec Calmerry, vous devrez créer un compte en utilisant votre adresse e-mail. Une fois que vous aurez vérifié votre adresse e-mail, vous remplirez un questionnaire d’introduction pour aider Calmerry à trouver le thérapeute qui vous convient. Après avoir posé des questions de base, telles que votre lieu de résidence et si … Lire plus
Surensemble de mobilité Faites chaque exercice pendant 30 secondes; faire le superset entier deux fois. 1. Rotation thoracique en 4 points Commencez à quatre pattes avec vos genoux sous vos hanches et vos mains sous vos épaules. Maintenez une colonne vertébrale neutre et engagez votre tronc. Placez votre main droite sur l’arrière de votre tête, … Lire plus
Notre équipe d’examen s’est entretenue avec plusieurs experts en santé mentale au sujet de la thérapie textuelle, et leurs opinions sur la thérapie textuelle étaient mitigées. La plupart recommandent d’utiliser des séances de thérapie en personne, vidéo ou audio pour compléter la thérapie textuelle. « Je conseille souvent à mes clients de ne pas avoir de … Lire plus
Vous cherchez un moyen de donner à un ami ou à un être cher un peu de calme et de détente ? Envisagez un cadeau qui améliorera leur routine de sommeil nocturne. Bien qu’aucun produit pour le sommeil ne remplace le sommeil lui-même, certains articles encouragent de bonnes routines de coucher et une bonne hygiène … Lire plus
« Talkspace est l’application parfaite pour quelqu’un comme moi, qui ne reste pas très longtemps au même endroit en raison des exigences du travail. Avant d’utiliser cette application, je comptais sur la thérapie en personne et l’ai interrompue en raison de mes déplacements constants. Mais cette application a vraiment changé ma vie, rendant plus facile que … Lire plus
Teen Counseling peut être utilisé par les adolescents qui veulent une thérapie ou leurs parents qui veulent des conseils. Chaque adhésion commencera par les clients remplissant un questionnaire d’introduction pour aider le thérapeute potentiel à comprendre vos problèmes et préoccupations uniques. Pour la thérapie pour adolescents, l’adolescent ou le parent peut lancer le processus d’inscription … Lire plus
L’objectif d’une alimentation équilibrée est de nous donner les outils pour savoir quels aliments choisir, soit parce que nous voulons améliorer notre santé, soit pour changer notre apparence physique (et parce que l’on veut éviter la case chirurgie esthétique). Il existe de nombreux régimes et chacun d’eux a des caractéristiques très différentes et c’est pourquoi, … Lire plus
L’utilisation de jouets sexuels peut avoir de nombreux avantages pour la santé. Selon un article paru en 2021 dans Avis sur la nature Urologie« Les dispositifs sexuels sont principalement conçus pour améliorer le bien-être sexuel, le plaisir, les loisirs, la liberté et la diversité. » Katie Ziskindun thérapeute conjugal et familial agréé et propriétaire de Wisdom Within … Lire plus
Ensemble d’échauffement Faites chacun de ces deux exercices pendant 30 secondes ; puis répétez l’ensemble pour deux tours au total. 1. Chat-vache Commencez sur le sol à quatre pattes avec vos genoux sous vos hanches et vos mains sous vos épaules. Tirez vos omoplates vers le bas et vers l’arrière pour que votre colonne vertébrale … Lire plus
Types de sessions Sessions vidéo et messagerie illimitée Prix et options de paiement 38 $ à 63 $ par semaine ; accepte les cartes de crédit Accepte l’assurance Oui Avantages Spécialisé dans la thérapie et les ressources pour la consommation d’alcool et le soutien à la sobriété. Accepte l’assurance et l’assurance-maladie pour les plans de médicaments et de … Lire plus