Comprendre le DUTCH Test Dans le monde de la médecine, les tests spécialisés se multiplient, offrant des diagnostics de plus en plus précis. Mais parmi ceux-ci, le DUTCH test s’est forgé une réputation particulière. Pour cause, il donne des informations précieuses sur le fonctionnement hormonal, procurant ainsi de nombreux indices pour l’élaboration de diagnostics et … Lire plus
Le Canon de Pachelbel: Une Mélodie d’Harmonie et de Santé Il est bien connu que la musique a des effets profonds sur notre esprit, notre corps et notre esprit. Mais il y a une composition en particulier qui s’élève parmi les autres pour les nombreux bienfaits qu’elle procure : le Canon de Pachelbel. À première … Lire plus
Le parfum de la Méditerranée dans votre assiette d’enceinte Imaginez-vous déambuler dans un marché du sud de la France, le soleil warm glissant sur les étals chargés de légumes fraîchement cueillis. Un vent doux emporte avec lui l’intoxicating parfum d’un bouquet particulier d’herbes. Il s’agit du fameux mélange régional connu sous le nom d’herbes de … Lire plus
L’apithérapie est une médecine alternative qui utilise les produits de la ruche pour promouvoir le bien-être et la santé. En associant cette pratique ancestrale aux cosmétiques et aux soins du corps, on obtient une gamme de produits doux et efficaces pour notre peau et notre corps. Les trésors de la ruche au service de notre … Lire plus
Tout au long de ses études secondaires, Hayley Butler ne comprenait pas pourquoi ses camarades la traitaient si froidement. Puis, à l’université, deux de ses anciens camarades de classe – renforcés par l’alcool – ont avoué : Butler avait l’air de se croire meilleure qu’eux, disaient-ils, et ils étaient intimidés. « En réalité, j’étais donc … Lire plus
Avez-vous une relation saine avec la nourriture ? Si une alimentation émotionnelle fait obstacle à une alimentation saine, à un poids santé ou à votre bien-être émotionnel, les experts affirment que vous pouvez prendre certaines mesures pour mieux y faire face. L’alimentation émotionnelle n’est pas un diagnostic clinique ni même un terme avec une définition … Lire plus
Une société polie part du principe que nous nous soucions, au moins un peu, des gens qui nous entourent. Qu’il s’agisse de faire signe à quelqu’un dans la circulation ou de ne pas interrompre un collègue lors d’un appel vidéo, les comportements qui font preuve d’une gentillesse élémentaire facilitent la vie quotidienne. Pourtant, nous rencontrons … Lire plus
Un langage toxique et une culture du gymnase peuvent aller de pair. Il n’existe pas de définition standard du langage toxique. Mais dans la culture du gym, on peut y voir des phrases qui propagent la fausse croyance selon laquelle les corps minces ou musclés sont moralement supérieurs ou en meilleure santé que les autres, … Lire plus
Comment avoir des abdos ? Tout se résume à la génétique. Et des planches. Les abdominaux en pack de six sont souvent considérés comme le summum de la condition physique – si votre milieu montre ces muscles segmentés, vous devez être en forme, non ? Faux. Bien sûr, il faut beaucoup d’entraînement en force pour … Lire plus
Mythe n°3 sur l’hygiène : se brosser les dents sous la douche est fondamentalement la même chose que d’utiliser l’évier Clarkson a révélé qu’elle avait une autre habitude d’hygiène à double tâche. « Je ne me brosse pas régulièrement les dents sous la douche », a-t-elle déclaré. « Je le fais juste si je suis pressé. » Elle … Lire plus