Santé et bien-être

Qu’est-ce qui rend les gens inconsidérés et comment y faire face

Qu’est-ce qui rend les gens inconsidérés et comment y faire face

Une société polie part du principe que nous nous soucions, au moins un peu, des gens qui nous entourent. Qu’il s’agisse de faire signe à quelqu’un dans la circulation ou de ne pas interrompre un collègue lors d’un appel vidéo, les comportements qui font preuve d’une gentillesse élémentaire facilitent la vie quotidienne. Pourtant, nous rencontrons … Lire plus

8 mythes courants sur l'hygiène

8 mythes courants sur l’hygiène

Mythe n°3 sur l’hygiène : se brosser les dents sous la douche est fondamentalement la même chose que d’utiliser l’évier Clarkson a révélé qu’elle avait une autre habitude d’hygiène à double tâche. « Je ne me brosse pas régulièrement les dents sous la douche », a-t-elle déclaré. « Je le fais juste si je suis pressé. » Elle … Lire plus

8 avantages potentiels du collagène

8 avantages potentiels du collagène

Bien que le collagène soit généralement sans danger, vous devriez toujours en parler à votre équipe soignante avant d’ajouter un supplément à votre alimentation. Des effets secondaires peuvent également survenir : selon ConsumerLab.comles suppléments de collagène peuvent provoquer une éruption cutanée ou, dans des cas plus rares, des problèmes hépatiques. En dehors de cela, l’un des … Lire plus

Être chercheur en exercice m'a appris à repenser ma propre forme physique

Être chercheur en exercice m’a appris à repenser ma propre forme physique

J’ai toujours eu une relation amour-haine avec l’exercice. C’est jusqu’à ce que je commence à rechercher sa puissance réelle. Quand j’avais environ 6 ans, mon père m’emmenait courir le matin au bord d’une route très fréquentée dans ma ville natale de L’Aquila, en Italie. Il pensait que je partageais la génétique de ma grand-mère et … Lire plus

Signes de problèmes cardiaques pendant l'exercice

Signes de problèmes cardiaques pendant l’exercice

Aperçu Un mode de vie sédentaire est l’un des principaux facteurs de risque de maladies cardiaques. Selon le , le manque d’exercice peut augmenter votre risque de maladie cardiaque de 50 pour cent. Les autres facteurs de risque comprennent : histoire familiale de La réduction de ces facteurs de risque peut diminuer vos chances ou votre … Lire plus

Le stress ne peut pas réellement vous tuer, mais la façon dont vous gérez (ou ne faites pas) compte

Le stress ne peut pas réellement vous tuer, mais la façon dont vous gérez (ou ne faites pas) compte

Nous incluons des produits que nous pensons utiles à nos lecteurs. Si vous achetez via les liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus. Comment nous vérifions les marques et les produits Ligne Santé vous montre uniquement les marques et les produits que nous soutenons. Notre équipe recherche et évalue … Lire plus

Tonifiez votre corps et vos épaules avec une touche russe

Tonifiez votre corps et vos épaules avec une touche russe

La torsion russe est un excellent exercice pour développer la force du tronc et des épaules. Les athlètes l’utilisent pour les mouvements de rotation, que l’on peut observer dans le sport. Même si cela semble facile, cela demande beaucoup d’efforts et de stabilité. Vous n’êtes pas vraiment un athlète avancé ? Ou cherchez-vous simplement à … Lire plus