Santé et bien-être

Quelles sont les causes de la fatigue musculaire ?

Quelles sont les causes de la fatigue musculaire ?

Vous pouvez développer une fatigue musculaire après l’exercice, mais vous pouvez également la développer en raison de certains médicaments ou de problèmes de santé comme l’anémie, la déshydratation, la dépression et l’hépatite C, entre autres. Au début ou lors de l’exécution d’une tâche, vos muscles se sentent forts et résistants. Cependant, avec le temps et … Lire plus

Qu'est-ce que le sadisme et quand est-ce un trouble ?

Qu’est-ce que le sadisme et quand est-ce un trouble ?

Parce que le sadisme existe sur un spectre varié, les exemples de ce trait vont du petit au carrément criminel. Des exemples physiques de sadisme peuvent inclure le plaisir d’actes comme tuer quelqu’un, blesser violemment quelqu’un, infliger de la douleur à quelqu’un dans un contexte sexuel sans son consentement, ou blesser ou tuer un animal. … Lire plus

Pourquoi est-ce que je me sens fatigué après avoir mangé ?

Pourquoi est-ce que je me sens fatigué après avoir mangé ?

Vous pouvez vous sentir plus fatigué après avoir mangé certains aliments, en particulier ceux contenant du tryptophane, un acide aminé. Certains problèmes de santé, notamment l’intolérance alimentaire, peuvent également provoquer de la fatigue. Nous l’avons tous ressenti : cette sensation de somnolence qui surgit après un repas. Vous êtes rassasié et détendu et vous avez … Lire plus

Comment aider votre enfant à surmonter un complexe d'infériorité

Comment aider votre enfant à surmonter un complexe d’infériorité

Lorsque les enfants n’ont pas confiance en eux ou en leurs capacités, il n’est pas rare qu’ils soient confrontés à des difficultés avec leurs pairs, leurs enseignants et parfois même leur famille. Mais lorsque ces sentiments d’insuffisance sont associés à un comportement de colère, à de l’anxiété, à des humeurs bleues et à l’évitement des … Lire plus

Causes de la fatigue et comment la gérer

Causes de la fatigue et comment la gérer

La fatigue peut survenir en cas de nombreux problèmes de santé mentale et physique. Certaines causes peuvent être graves. Vous pourrez peut-être soulager la fatigue en modifiant votre mode de vie en matière d’exercice, de régime alimentaire et de sommeil. La fatigue est un terme utilisé pour décrire une sensation générale de fatigue ou de … Lire plus

Comment éliminer les champignons des ongles et des pieds

Comment éliminer les champignons des ongles et des pieds

Les champignons aiment les endroits sombres et humides, vos pieds sont donc particulièrement vulnérables aux infections fongiques, explique Rebecca Sundling, DPMpodologue chez Foot and Ankle Specialists dans l’ouest du Michigan. La mycose des ongles des pieds et celle des pieds sont très courantes et peuvent toutes deux être causées par le même organisme. Cependant, il … Lire plus

13 astuces anti-fatigue pour dynamiser vos matinées

13 astuces anti-fatigue pour dynamiser vos matinées

Nous incluons des produits que nous pensons utiles à nos lecteurs. Si vous achetez via les liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus. Comment nous vérifions les marques et les produits Ligne Santé vous montre uniquement les marques et les produits que nous soutenons. Notre équipe recherche et évalue … Lire plus

7 choses que vous devez savoir sur la transpiration excessive

7 choses que vous devez savoir sur la transpiration excessive

Vous vous demandez pourquoi vous transpirez autant ? Se détendre. Tout le monde transpire. « La transpiration est une réponse normale à la chaleur ou à l’anxiété », explique Hunter Q. Kirkland, MD, chirurgien cardiothoracique chez Cardiothoracic and Vascular Surgeons à Austin, Texas. Mais si la transpiration est le moyen utilisé par le corps pour se rafraîchir, … Lire plus

13 signes de surentraînement et que faire pour y remédier

13 signes de surentraînement et que faire pour y remédier

Le syndrome de surentraînement (OTS) peut réduire votre condition physique, affecter négativement vos performances et provoquer des blessures. Les entraînements d’haltérophilie, de cardio et de HIIT peuvent tous conduire à l’épuisement professionnel. C’est également typique chez les athlètes pratiquant un seul sport. Le surentraînement peut survenir lorsque vous vous entraînez sans prévoir suffisamment de temps … Lire plus

Pourquoi être flexible est bon pour votre santé

Pourquoi être flexible est bon pour votre santé

Aperçu Étirer votre corps pour devenir plus souple et flexible offre de nombreux avantages physiques. Un tel entraînement permet des mouvements plus faciles et plus profonds tout en renforçant la force et la stabilité. L’étirement de vos muscles et de vos articulations entraîne également une plus grande amplitude de mouvement, un meilleur équilibre et une … Lire plus