Au début, les jambes semblent céder. C’est le sens classique de l’échec, qui peut même conduire à l’évanouissement. Peut-être avec cette gêne, les crampes sont associées aux muscles, aux nausées, aux vomissements. Sous certaines formes, vous pouvez également rencontrer une ligne de fièvre. Pourtant, il n’y a pas de virus ou quoi que ce soit d’autre pour expliquer la situation.
Tous ces ennuis peuvent être liés au coup de chaleur, une situation potentiellement grave dans laquelle les enfants sont exposés avant tout pas parfaitement en forme et au-delà. Les experts de l’Italian Environmental Medicine Society, Sima, relancent l’alarme sur ce trouble et dans d’autres troubles liés à l’augmentation des températures. Ici, en résumé, ce qui peut arriver.
L’action combinée de la chaleur et de l’humidité
Les risques augmentent après une exposition prolongée au soleil, mais pas seulement. Par exemple, ceux qui sont trouvés pendant plusieurs heures dans un environnement très chaleureux et très humide peuvent être plus exposés à cette image, ceux qui ne se souviennent pas de boire (cela se produit avant tout aux personnes âgées) et peut donc faire face à la déshydratation, ceux qui subissent des efforts très intenses. En termes généraux, à tous points de vue, dans cette période, il y a deux facteurs pour porter la plus grande attention: les changements thermiques soudains et précisément l’effondrement des coups de chaleur ou de chaleur.
Si des changements de température excessifs sont en fait délétères pour notre corps et peuvent provoquer des syndromes de refroidissement soudains, des maux de gorge et des douleurs articulaires. Les effondrements de chaleur (ou les accidents vasculaires cérébraux, en raison d’une perte excessive et rapide de liquides et de sels pour la chaleur forte) sont plutôt dangereux, en particulier pour les personnes âgées, les enfants, les femmes enceintes et les sportifs occasionnels, les catégories qui doivent accorder une attention particulière à une bonne hydratation.
Pour créer une alarme, cela doit être avant tout un signe: si vous remarquez que malgré la chaleur que vous vous arrêtez pour transpirer, le temps est venu s’inquiéter, surtout si même les battements cardiaques augmentent leur fréquence. En fait, le coup de chaleur a une caractéristique qui le rend presque unique: il parvient à rendre le système normal de réglage de la chaleur « Boster ».
Qu’arrive-t-il à l’organisme
Normalement, le corps parvient à compenser les températures et les taux d’humidité particulièrement élevés à travers une structure particulière appelée centre de refroidissement. Il s’agit d’un groupe de cellules nerveuses iPotalamo – un corps interne du crâne – qui enregistrent les stimuli décodés par d’autres structures du système nerveux et fournissent les indications du corps pour éliminer l’excès de chaleur. Le système est très précis.
En fait, sur le bon fonctionnement de la thermorégulation, la même survie du corps dépend, car la température corporelle ne peut varier pas grand-chose que de se balancer en quelques degrés car il y a des organes très sensibles à une augmentation de la chaleur du corps. Par exemple, le cerveau: si la température corporelle est à environ 42 degrés pendant de nombreuses heures, les cellules cérébrales peuvent également mourir. Pour cette raison, lorsque le climat devient sensuel, le corps prend les contre-mesures appropriées.
La détection de la pose de température corporelle est garantie par deux mécanismes. Le plus important est le «central»: dans les centres nerveux disposés le long des artères, il y a des thermocetteurs, c’est-à-dire des détecteurs de température sanguine. Le second est assuré par les récepteurs de la chaleur et pour la propagation froide sur la peau qui envoie des impulsions dans les rues nerveuses jusqu’au centre de refroidissement.
Le centre du froid, une sorte de réfrigérateur naturel, commence donc son compteur-offensif. L’excès de chaleur est envoyé par les organes internes les plus sensibles aux petites artères cutanées, qui s’élargissent, augmentent leur flux sanguin et donc l’élimination de la chaleur. Ensuite, de grandes quantités de sueur sont produites.
Comment éviter le coup de chaleur et comment y faire face
Comment vous défendre contre le risque d’un coup de chaleur? Tout d’abord, il est nécessaire de penser à la prévention. Des efforts intenses doivent être évités et recourir à des suppléments d’arbre à eau (éviter trop de boissons et se souvenir de boire même en «mangeant» en consommant des légumes et des fruits), pour compenser les pertes.
De plus, surtout si vous êtes sensible, il est préférable de rester à la maison aux heures les plus chaudes de la journée, de porter des vêtements légers et légers, avec des tissus qui facilitent la respirabilité, utilisent un ventilateur ou une climatisation (pas moins de 23 degrés) avec la fonction de déshumidification.
Chapitre du traitement. La personne touchée doit être amenée aux urgences. En attendant, le corps doit être placé dans une position horizontale, la tête allongée vers l’avant et les jambes en haut. Si possible, faites deux petits verres d’eau ou d’autres liquides froids dans de petites gorgées en ajoutant une pincée de sel.
La situation, il faut s’en souvenir, est différente du coup de soleil, liée au manque de dispersion de la chaleur corporelle après un séjour prolongé au soleil ou dans des environnements très chauds. Cette image se manifeste avec une forte fièvre, une sueur diminuée, une peau très chaude, une tachycardie et une respiration frénétique et nécessite, après avoir retiré le patient avec de la chaleur avec une exposition à des feuilles ou à des vêtements mouillés, le sauvetage rapide.
Conseils pratiques pour éviter les affections chaudes
Comme le rapporte l’ANSA, SIMA propose une série de conseils pratiques pour se défendre comment éviter de vous exposer à la chaleur et diriger le soleil et ne quitter la maison que dans les heures les plus fraîches; Assurer une pièce de rechange adéquate d’air à la maison et faciliter la ventilation naturelle; Gardez les chambres fraîches en protégeant les fenêtres exposées au soleil; Fermez les fenêtres pendant la journée et ouvrez-les pendant les heures les plus froides de la journée; faire des bains et des douches fréquents à l’eau tiède; Boire au moins 1,5 / 3 litres d’eau pendant la journée, éviter l’alcool et préférer les fruits et légumes; Lorsque vous quittez la maison, protégez vos yeux avec des lunettes de soleil et empêchez les coups de soleil avec un écran solaire de facteur de protection élevé; Portez des robes en fibres naturelles et en vêtements respirants, de préférence de couleur claire; Évitez les sports de plein air dans les heures les plus chaudes.
