8 aliments qui vous aident à perdre du poids et à vous rassasier aussi
Il existe de nombreuses raisons de mettre les haricots sur votre liste de courses. Les haricots sont une excellente source de fibres, et tout aliment riche en fibres sera rassasiant, déclare Christine Gerbstadt, MD, RD, auteur de Régime détox du médecin : la prescription ultime pour perdre du poids. Une portion de ½ tasse de haricots … Lire plus