Nutrition

20 recettes de restes de poulet faciles que vous aurez hâte de faire

20 recettes de restes de poulet faciles que vous aurez hâte de faire

Vous êtes allé à votre épicerie locale et avez acheté un poulet rôti, mais maintenant vous êtes confronté au problème d’en avoir trop et de ne pas savoir comment utiliser les restes. Ou peut-être avez-vous acheté de la poitrine de poulet crue et avez-vous besoin de la faire cuire avant qu’elle ne se gâte, mais … Lire plus

Sur Céto ?  8 signes que le régime riche en graisses et faible en glucides ne vous convient pas

Sur Céto ? 8 signes que le régime riche en graisses et faible en glucides ne vous convient pas

Ce n’est pas parce qu’un régime est à la mode ou que votre collègue/beau-frère/voisin jure qu’il a fonctionné pour lui qu’il vous convient. « Les gens se sentent souvent obligés de se lancer dans la dernière tendance en matière de régime alimentaire en raison du battage médiatique et du marketing sur les réseaux sociaux », déclare Maria … Lire plus

9 façons de manger plus de probiotiques chaque jour

9 façons de manger plus de probiotiques chaque jour

Les probiotiques – ces bactéries et levures vivantes bonnes pour la santé – sont présentés comme étant à la fois sains et utiles pour la digestion. C’est pour une bonne raison : la science montre que les probiotiques sont un excellent moyen de favoriser la santé de l’intestin et peuvent aider à traiter certains problèmes digestifs, … Lire plus

11 meilleures recettes de margarita saines - Mangez ceci, pas cela

11 meilleures recettes de margarita saines – Mangez ceci, pas cela

Manger sainement et adopter de saines habitudes de consommation ne devraient pas vous empêcher de vous adonner occasionnellement à une délicieuse margarita de temps en temps, surtout pas avec Cinco de Mayo juste au coin de la rue et tous les plaisirs estivaux à venir qui devraient commencer peu de temps après. Bien qu’opter pour … Lire plus

Est-il sûr de cuisiner avec des huiles essentielles ?

Est-il sûr de cuisiner avec des huiles essentielles ?

Les huiles essentielles, qui sont extraites de plantes, sont surtout connues pour leur utilisation en aromathérapie, une pratique de santé complémentaire qui consiste à inhaler les parfums ou à mélanger les huiles avec une lotion ou une huile de massage. Cependant, il y a eu un intérêt croissant pour d’autres utilisations de ces huiles, y … Lire plus

8 changements alimentaires qui peuvent aider à réduire votre taux de cholestérol

8 changements alimentaires qui peuvent aider à réduire votre taux de cholestérol

Près de 2 adultes sur 5 aux États-Unis ont un taux de cholestérol élevé, selon le Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), et cela peut augmenter le risque du principal tueur d’Américains : les maladies cardiaques. Pire encore, parce qu’il n’y a aucun symptôme d’hypercholestérolémie, de nombreuses personnes ignorent leur statut. En … Lire plus

10 recettes de fête des mères que toute la famille appréciera

10 recettes de fête des mères que toute la famille appréciera

Il est logique de réserver le repas le plus important de la journée aux femmes les plus importantes de votre vie. Mais en fait, il peut être difficile d’obtenir des réservations : la fête des mères a tendance à être le jour le plus chargé de l’année pour dîner au restaurant, selon le Association nationale des … Lire plus

10 choses que les RD commandent dans les restaurants mexicains

10 choses que les RD commandent dans les restaurants mexicains

À la surprise de personne qui a observé la montée des célébrations de Cinco de Mayo et la prolifération des camions de tacos, la cuisine mexicaine reste la cuisine ethnique la plus populaire aux États-Unis, selon un rapport de l’industrie. Malgré sa popularité, cependant, la cuisine mexicaine a toujours mauvaise réputation en matière de santé, … Lire plus