LE’œsophage Il n’est pas fait pour porter l’acide. Donc, si ce composant remonte à l’estomac, il souffre. Heureusement, bien que en se rappelant que dans de nombreux cas, une chirurgie peut être nécessaire, dans la majorité des situations, cette condition peut également être contrôlée avec de bonnes habitudes.
Tant que le médecin a été informé, un diagnostic a été atteint et surtout les symptômes œsophagiens ou extrasophagiens tels que enrouementdes difficultés respiratoires ou même des douleurs d’oreilles sont traitées en fonction des indications prudentes.
En tant qu’Adolfo Renzi, chef de l’unité de fonctionnement des maladies fonctionnelles de l’œsophage et du colorectal de l’hôpital Buon Consiglio Fatebenefratelli à Naples, « le » le » reflux gastro-œsophagien Il se produit en présence d’altérations de la fonctionnalité des cardiaques (la valve entre l’œsophage et l’estomac) et une hernie hiatale, une condition dans laquelle une partie de l’estomac remonte à travers le diaphragme, un muscle qui sépare la poitrine de l’abdomen, dans l’espace normalement occupée uniquement par l’œsophage. Une nutrition et une obésité incorrectes augmentent également la pression abdominale, facilitant leur apparition « .
En ce sens, La chaleur et la déshydratation peuvent accentuer les ennuisétant donné que s’il y a peu d’eau disponible, vous avez une dilution réduite des acides gastriques, avec une augmentation conséquente de l’acidité.
De plus, des températures élevées peuvent Ralentir la digestionprovoquant un gonflement et une acidité, et peut-être que l’estomac fonctionne pire, avec une accumulation acide.
Reflux gastro-œsophagien: les conseils pour le limiter
Alors que faire? Voici cinq conseils utiles pour limiter les ennuis du reflux gastro-œsophagien.
- Attention à la nourriture. En plus de manger lentement, il est conseillé de contrôler le poids et de limiter ou d’éliminer les aliments gras ou frits, les tomates, les agrumes, l’oignon cru, l’ail, le chocolat, la menthe, le café, le thé noir, les boissons gazeuses, l’alcool, les fromages assaisonnés, les saucisses et les épices épicées.
- Choisissez à la table. Il y a aussi des aliments qui peuvent aider. Dans le régime alimentaire, les pâtes et le riz assaisonnés de manière légère, des viandes maigres, du poisson blanc, des légumes cuits, des fruits non acides, du pain grillé, des rusques, des craquelins inalinés, du lait écrémé et du yaourt maigre (avec modération) ne devraient pas manquer.
- Repos intelligent. Vous n’avez pas à vous allonger immédiatement après avoir mangé, en évitant la sieste. Il est préférable de maintenir une posture dressée pendant au moins 2 à 3 heures après les repas pour empêcher le contenu de l’estomac de revenir en arrière. Et il est conseillé d’élever la tête du lit, surtout la nuit.
- Hydratation continue. En été, et non seulement, il est toujours important de boire beaucoup d’eau pour encourager la digestion et équilibrer les acides d’estomac, étant donné que la déshydratation peut augmenter l’acidité. Pour être limité, il y a plutôt des boissons gazeuses et de l’alcool, qui peuvent aggraver le reflux acide.
- Attention aux vêtements. Les vêtements excessivement serrés peuvent jouer de mauvaises blagues. Alors faites attention aux leggings ou en tout cas avec des bandes élastiques ou des ceintures qui se resserrent trop dans la partie inférieure de l’abdomen. Il existe un risque que la pression abdominale augmente, avec un éventuel impact négatif sur le reflux.
Les derniers conseils
En cas d’acidité ou d’autres troubles occasionnels, je Médicaments symptomatiques Ils peuvent aider. Mais en présence de symptômes répétés, n’oubliez pas de parler avec le médecin, à la fois pour la thérapie la plus appropriée et pour que tous les tests de diagnostic soient effectués. Rappelez-vous que le diagnostic précis Le reflux utilise des outils tels que l’endoscopie digestive élevée (gastroscopie), le pH-métrie de 24 heures (mesure de l’acidité œsophagienne), la manométrie œsophagienne (évaluation de la motilité et du ton du sphincter œsophagien inférieur). Et que pour les soins, sur une base de cas, il doit être prudent d’indiquer la route.
