La peau, un magnifique manteau qui nous protège. Et qui doit être protégé des embûches qui peuvent le menacer. Cette structure est composée de trois couches superposées.
Cela part de l’hypoderme, le niveau le plus profond, constitué principalement de tissus adipeux et élastiques. L’importance de cette structure anatomique est liée à l’action isolante qu’exerce le tissu adipeux sur les organes internes, qui sont ainsi protégés, et aux variations environnementales liées à la chaleur et au froid.
Ci-dessus se trouve le derme. C’est une sorte de « réservoir » de sang et de nourriture pour l’épiderme. Il contient également une couche de protéines spéciales, qui forment un tissu de collagène, structuré en un réseau qui permet à la peau d’être élastique mais en même temps compacte. Les vergetures sont un signe de blessure dans ce réseau.
Enfin l’épiderme. Il est composé de cinq structures superposées. La partie la plus externe est totalement dépourvue de vaisseaux et s’appelle la couche cornée. En dessous se trouvent des structures vivantes qui reçoivent leur nourriture du derme. Dans la couche la plus profonde se trouvent les mélanocytes, qui produisent de la mélanine et nous permettent de bronzer.
Cette brève introduction nous aide à comprendre dans quelle mesure et comment la dermatite, avec le suffixe indiquant une inflammation, doit être identifiée et traitée au cas par cas en fonction des indications du dermatologue, également pour apporter des réponses ciblées à ceux qui en souffrent, à différents âges. Il suffit de penser à la complexité des dermatites allergiques ou irritatives, typiques des dermatites de contact, ou plutôt des dermatites atopiques. Mais de manière générale, vous pouvez aider votre peau à se protéger. Et en cela, s’il n’y a pas de contre-indications particulières, de bonnes habitudes peuvent aider.
- Nous choisissons bien les tissus. Portez des vêtements en coton, lin lisse et soie, en évitant les fibres synthétiques et rugueuses ainsi que la laine qui peuvent aggraver les démangeaisons et surtout les croûtes qui se forment sur la peau.
- Faites attention à la maison. Pour limiter les réactions possibles, il est préférable de choisir des canapés et des lits sans oreillers en plumes et d’éviter les tapis, ainsi que de contrôler soigneusement la poussière.
- Surveillez le climat. La pollution peut endommager la peau, mais plus généralement il faut faire attention aux environnements surchauffés par les radiateurs allumés, ainsi qu’à l’exposition au froid et aux brusques variations de température.
- Du sport sur mesure. La transpiration peut certainement provoquer une gêne cutanée. Il est préférable d’éviter de se soumettre à un travail physique excessif, notamment dans des environnements chauds. Pour ceux qui font du sport, l’idéal est de choisir des activités nautiques, comme la natation ou l’aquagym.
- Alimentation et nutrition. Attention aux irritations : il existe des aliments qui peuvent faciliter la persistance d’une gêne près des lèvres. Mieux vaut faire attention aux aliments irritants comme les tomates, le parmesan, les agrumes ou d’autres aliments.
Le dernier conseil
Hygiène sous contrôle. Il faut toujours utiliser de l’eau tiède pour éviter tout stress thermique, utiliser des détergents délicats et tamponner la peau, sans créer la moindre lésion de frottement.
