Test : À quel point vous aimez-vous ?
L’une des règles fondamentales en cas d’urgence en avion est de mettre d’abord son propre masque à oxygène, puis d’aider les autres. Oui : si nous ne allons pas bien, comment pouvons-nous être présents pour
Les cicatrices du harcèlement sur le cerveau
Ces dernières années, la science a commencé à considérer le harcèlement sous un angle différent. Non plus seulement comme un problème social ou éducatif, mais comme une expérience capable de modifier le cerveau. En fait,
J’ai vu ma mère embrasser un homme qui n’était pas mon père
Maman avec un autre homme ? Inconcevable. La femme qui nous a appris la loyauté, la cohérence, la confiance apparaît soudain déloyale, incohérente, peu fiable. Une traîtresse, non seulement envers son mari mais aussi envers
Que se passe-t-il dans notre esprit lorsque nous regardons la guerre « en ligne »
La guerre ne prend pas complètement fin lorsqu’un accord de paix est signé. Même si vous ne pouvez pas le voir, il continue de vivre à l’intérieur des gens, dans leurs pensées et dans leur
Bonus psychologue: quand commencer la psychothérapie (et quand pas)
Ces dernières années, la santé mentale est finalement entrée, et heureusement, au centre du débat public. Une étape officielle dans cette direction a été la création du bonus du psychologue, une contribution économique de l’État
Comment les saisons influencent l’humeur et bien-être
L’ambiance de nombreuses personnes change avec le cycle des saisons. Ce n’est pas un sentiment subjectif ou une suggestion liée au climat, mais d’un phénomène observé et expliqué par la science. Au cours des dernières
Quand le collègue l’a avec vous: voici comment sortir en gagnant
Beaucoup d’entre nous auront vécu une situation similaire: nous sommes au bureau ou en tout cas dans un emploi, en essayant de bien réaliser nos postes et améliorer nos compétences. Mais il y a un
Retour stress et burnout: comment les reconnaître et réagir
La période post-Vacanze peut exercer une pression sur le bien-être psychophysique de différentes manières. D’une part, il y a une dépression post-Vacanza, une condition transitoire caractérisée par une mélancolie et une diminution du bien-être généralisé
Test: Essayez-vous par trahison?
« Mais ça m’arrive? » Nous nous demandons pendant que, discutant avec ce collègue mignon et drôle qui nous a offert un aperitif, l’esprit nous traverse pour le sortir de l’endroit pour l’embrasser. Rien de mal, si
Dépression post-Vacanza: ce que c’est et comment y faire face
Ils l’appellent la dépression post-Vacanza ou, en anglais, le blues post-évacation. C’est ce sentiment de mélancolie, d’apathie, d’anxiété ou d’effort que beaucoup de gens ressentent à leur retour de vacances. Cela se produit lorsque l’atmosphère