Vous avez probablement entendu dire que huit heures de sommeil par nuit sont idéales. Mais les TikTokers le remettent en question, affirmant que ces conseils sont ancrés dans la recherche sur les hommes. « Nous, les
Utiliser des mots et des expressions cliniques de manière incorrecte peut être préjudiciable, même si ce n'est pas intentionnel. Le Dr Tausig souligne que le succès de vos propres séances de thérapie ne signifie pas
Si vous en avez assez de consacrer du temps et de l'argent à une routine de soins de la peau élaborée, la tendance du suif de bœuf sur TikTok a peut-être attiré votre attention. C'est
1. Amélioration de la santé cardiaque – Oui, le sexe est un exercice Comme toute activité physique, les relations sexuelles saines sont bonnes pour le cœur. Une étude longitudinale basée sur la population publiée dans
Tu es trop fatigué. Il fait trop froid dehors. La salle de sport est si loin. Votre canapé vous appelle. Nous avons probablement tous trouvé des excuses pour ne pas nous entraîner lorsque nous ne
C’est la ligne de départ de votre premier, ou peut-être de votre dixième, marathon. Vous avez au moins six mois d’entraînement constant à votre actif et vous avez réussi à courir 20 milles au moins
Si vous souffrez d’une douleur aiguë ou persistante dans votre bouche, il se peut que vous ayez un abcès dentaire. Les abcès dentaires sont des infections souvent douloureuses et potentiellement dangereuses si elles ne sont
Il y a une raison pour laquelle la course à pied reste une forme de cardio populaire : les bienfaits pour la santé – mentale et physique – sont nombreux. Même les professionnels de la
Le secteur de la santé est un univers complexe où la qualité de l’accueil et la prise en charge des patients sont primordiales. Afin d’optimiser ces aspects, il est important de mettre en place des
Le sol d’un local est très exposé aux salissures et n’est donc pas épargné des bactéries, virus et autres germes. Il s’avère important de lui fait subir de temps en temps un traitement particulier pour