9 jeux sexy pour pimenter votre relation
Prenez le temps de jouer « Si le sexe devient ennuyeux, désagréable ou sous pression, alors ce n'est plus amusant. Si ce n’est pas amusant, qu’est-ce qui vous motive à venir en chercher plus ? » déclare
Peut-on avoir des relations sexuelles pendant la grossesse ?
Il y a de nombreux avantages à avoir des relations sexuelles pendant la grossesse, notamment : Désir accru et orgasmes plus forts Le sexe peut être une préoccupation majeure au cours du deuxième trimestre en raison
Qu'est-ce que c'est et 6 conseils pour s'en débarrasser
De nombreux symptômes de l’anxiété peuvent être attribués à des changements chimiques qui se produisent dans le cerveau en raison de l’alcool. Pendant que vous buvez, l'alcool améliore temporairement les effets du récepteur de l'acide
Conseils pour surmonter les perturbateurs du sommeil courants
EH : Y a-t-il des moments dans notre vie ou certaines étapes de la vie où nous avons besoin de plus de sommeil ? Michael Grandner : Les plus jeunes ont besoin de plus de
5 avantages à connaître
Avez-vous une préférence quant au type de vêtements que vous portez pour dormir ? Peut-être doit-il être en coton ou en soie – ou en flanelle pour les périodes plus fraîches de l'année ? Ou
7 choses que vous pouvez faire dès maintenant
La bonne nouvelle : quelques mesures simples et fondées sur des données probantes peuvent aider à maintenir des niveaux de cortisol sains, qu'ils soient élevés ou non. Aucun d’entre eux ne vous fera de mal, et
Les aidants familiaux : comprendre leurs rôles et leurs défis
Les aidants familiaux, également appelés proches aidants, jouent un rôle essentiel dans le soutien aux personnes âgées, malades ou en situation de handicap. Ils contribuent à améliorer la qualité de vie de leurs proches et
Qu'est-ce que le défi 75 Soft ?
Jenna Willis, une entraîneuse personnelle certifiée par l'International Sports Sciences Association (ISSA) basée à Los Angeles, est une fan de ce défi. « Le défi 75 Soft est une approche incroyable pour améliorer la forme
Meilleurs exercices de bandes de résistance pour les abdominaux et le tronc
Si vous vous en tenez généralement au poids corporel pour votre routine abdominale et abdominale, envisagez d'incorporer une bande de résistance pour des avantages supplémentaires. Les bandes de résistance sont des outils efficaces de musculation.
7 meilleurs exercices de bandes de résistance pour les épaules et les bras
Des bras et des épaules forts ne servent pas seulement à se montrer : renforcer ces muscles est essentiel pour porter des bagages, ouvrir les portes (et les fermer), balancer une raquette de pickleball et