La vie ne se déroule pas toujours sans heurts, c’est un euphémisme. Lorsque les défis auxquels vous faites face s’avèrent difficiles à gérer, cela peut mettre à l’épreuve votre santé émotionnelle, surtout si votre bien-être
Vous êtes-vous déjà fixé comme objectif de changer certains comportements ou certaines routines et cela n’a pas fonctionné ? Vous êtes en bonne compagnie. Environ 7 adultes sur 10 qui ont participé à un décembre 2022
Lorsqu’il s’agit de développer des muscles maigres, de brûler des graisses et d’atteindre vos objectifs de mise en forme, l’eau peut très bien être le meilleur outil d’exercice que vous n’utilisez pas déjà. Et non,
Nous avons chacun une relation unique à la musique. Entendre une chanson oubliée depuis longtemps à la radio peut rappeler de vieux souvenirs des années ou des décennies plus tard. Peut-être que les riffs de
Coût 99 $ par semaine pour des sessions hebdomadaires en direct, facturées mensuellement à 396 $ Assurance Acceptable sous certaines conditions Format de séance Salle de chat avec messagerie vidéo et audio, vidéo en direct
Avantages Accès gratuit aux séances de soutien de groupe animées par un thérapeute Plans de thérapie et de médicaments facultatifs pour un soutien supplémentaire Accepte les assurances, y compris Medicare Les inconvénients Plans de thérapie
Le marché est saturé de produits pour vous aider à mieux dormir, y compris des machines à sons. Mais améliorent-ils réellement votre sommeil ? Oui, plus de bruit peut réellement vous aider à moins entendre
Comme le dit la chanson classique, « rompre est difficile à faire ». Et souvent, ce qui vient ensuite – se remettre de la fin de la relation – est encore plus difficile. C’est parce que les
Les fentes peuvent être un exercice de force à ajouter à votre routine de conditionnement physique. Il existe des dizaines de façons de les varier, soit en modifiant le mouvement, soit en ajoutant de la
Selon le IOCDF, les deux traitements les plus efficaces pour le TOC sont la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et les médicaments. Votre fournisseur travaillera avec vous pour déterminer la méthode de traitement à utiliser et si