Sont-ils une solution sûre et efficace aux problèmes de peau ?
Et si vous pouviez pointer quelque chose sur votre peau – dans le confort de votre foyer, rien de moins – et réduire les problèmes de peau comme les rides et l’acné ? C’est la
Pourquoi ils surviennent et comment les prévenir et les traiter
Ce n’est un secret pour personne : le froid peut être agressif pour notre peau. C’est pourquoi nous recherchons des crèmes hydratantes et des nettoyants hydratants plus riches lorsque les températures chutent – mais parfois,
La synchronisation de vos entraînements avec votre cycle fonctionne-t-elle ?
Si vous avez vos règles, vous avez probablement remarqué les effets que vos hormones peuvent avoir sur vos entraînements. Il peut certainement être difficile de parcourir une longue course lorsque vous êtes fatigué. Il en
12 affections cutanées à connaître
Vous ne pouvez pas arrêter de rougir ? Il pourrait s’agir de la rosacée, une maladie cutanée chronique et de longue durée qui touche environ 14 millions d’Américains, le plus souvent des adultes âgés de
Soulagement de la douleur, sommeil, digestion et plus encore
La pression appliquée sur ces points vise à obtenir divers avantages pour la santé, notamment le soulagement de la douleur, des troubles du sommeil, de la dépression et de l’anxiété, entre autres problèmes. Il est
Le premier studio mobile de zen à New York
Lorsque Kristin Westbrook travaillait au Rockefeller Center en 2015 et essayait de maintenir ses séances de méditation quotidiennes de midi, elle échouait toujours lorsqu’elle cherchait un endroit calme pour sa pratique. Entre le plan d’étage
L’importance de se démaquiller avant de se coucher pour une peau saine
Le maquillage peut être une forme saine d’expression de soi. Sans oublier que cela peut être amusant, y compris lorsque des vacances comme Halloween arrivent et que la peinture pour le visage fait partie de
Devriez-vous essayer la thérapie humaniste ?
Selon le Association américaine de psychologie (APA), de nombreuses approches thérapeutiques relèvent de la psychologie humaniste. Bien que les protocoles spécifiques diffèrent, toutes les thérapies humanistes mettent l’accent sur l’importance de l’écoute active, de la
5 déclencheurs du syndrome des jambes sans repos
Vous êtes au lit, prêt à vous endormir, mais vos jambes ont d’autres projets. Vous ressentez une sensation de chair de poule dans vos membres inférieurs et un besoin constant de bouger vos jambes lorsque
Des anti-stress en 5 minutes qui fonctionnent vraiment
Une routine de sommeil apaisante, une pratique de yoga réparatrice et le fait de passer beaucoup de temps avec la famille et les amis contribuent grandement à contrôler le niveau de stress. Mais vous ne