Se sentir tendu, nerveux et même malheureux avant une étape importante comme le mariage est beaucoup plus courant que vous ne le pensez. Bien que les récits du monde social et des médias aient tendance à améliorer ce moment avec l’ostentation des vêtements de princesse, des décorations florales de rêve, des réceptions luxueuses et un planificateur de mariage à budget élevé, toutes les futures mariées ne se sentent pas à l’aise.
Entouré par le message mondial des réseaux sociaux et des amis qui brossent le jour du mariage comme la plus belle de la vie, la « mariée-à-C » se sent chargée d’un million d’émanations contrastées, dont à moitié exaltant que lorsque le premier bikini de l’été, vous et le reste est affligeant comme le jour de l’examen lorsque vous n’avez pas remboursé tout le programme.
Un lien qui change la vie
Même si vous êtes ensemble depuis un certain temps, vous avez déjà vécu ou vous êtes en tout cas devenu « des preuves » de la vie, épouser une décision qui change la vie et pas seulement parce que, en théorie, c’est définitif. Nous lions une autre personne pour partager des projets, des enfants, des dépenses, du plaisir et des préoccupations: il peut être électrisant, mais aussi troublant.
Le fait que nous ne soyons pas en mode « super heureux » ne signifie pas que nous n’aimons pas notre partenaire ou que nous faisons une erreur. Ce ne peut être que le signe de cette sensation désagréable appelée anxiété de performance, nous sommes donc submergés par la pression de devoir démontrer combien nous apprécions. À l’occasion du mariage, il peut arriver qu’un seul fil de cet inconfort se manifeste: parmi les attentes de ceux qui nous entourent et de ceux que nous construisons seuls, nous pourrions nous considérer comme non à l’événement et nous en sentir submergés.
Les conseils? Nous jetons des attentes dans le bac du canopher et nous ne pensons qu’à ce qui nous fait nous sentir bien.
Ce n’est pas une course, mais une fête
Nous essayons de prendre du temps et de la raison: nous ne faisons pas de course à ceux qui ont le mariage le plus cliqué de l’histoire, nous organisons plutôt une belle journée de célébration qui sera agréable et amusante pour nous comme pour ceux qui participeront à l’événement. En bref, nous ne devons pas remporter la médaille d’or de la mariée la plus chic et de la réception la plus tendance, mais nous devons plutôt viser à être conscients et les protagonistes sereins d’une sorte de collectif de « rite de passage » joyeux.
Ce n’est pas un concours, c’est une célébration de l’amour entre deux personnes qui se sentent si proches qu’elles veulent voyager ensemble leur voyage dans le monde, témoignant de leur choix avec les personnes dont ils se soucient le plus.
Chacun a « son » conte de fées
Le conte de fées romantique que le monde nous dit, en réalité, n’est pas le même pour tous: chacun de nous peut vivre ce moment d’une manière différente, car chaque personne est unique et – heureusement – il n’y a pas de « bonne » façon de ressentir. Les émotions sont complexes et varient pour chacun de nous.
Nous sommes donc confrontés à notre chemin sans nous comparer aux autres ni craindre leur jugement: l’expérience que nous avons décidé de vivre n’est que la nôtre. Oui, il existe de nombreuses convections à considérer, mais nous les considérons comme des règles d’un jeu collectif dans lequel le but est de s’amuser ensemble. Et essayons de les raser de tout ce qui ne nous convaincait pas et ne nous semble pas dans nos cordes.
Si les peurs arrivent
L’euphorie de mariage peut être bloquée par une série de peurs ennuyeuses qui peuvent nous faire nous réveiller pour commencer à 3 heures du matin « Je me trompe tout! ». Par exemple, nous pouvons douter de la force de notre relation. De l’inconnu qui est attendu. Du changement de routine, à la maison, de responsabilité. De la perte de liberté. De la nostalgie de la vie avant. Du sentiment de ne pas le faire. Du doute que l’intention d’être un compagnon et une mère n’est pas un tout le nôtre autant qu’une imposition du sentiment commun.
Protagonistes du changement
Nous essayons de considérer toutes ces peurs comme des réactions légitimes au changement que nous avons décidé de faire face, avec la personne que nous aimons: nous sommes deux réalisateurs de l’événement, nous sommes ceux qui contrôlent le scénario et pour écrire notre histoire. C’est une opportunité de croissance, pas une menace pour notre stabilité.
Nous ne pensons jamais que nous ne méritons pas le bonheur. Ne pensez jamais « ET Trop pour moi « , ne pensant jamais » ça va mal parce qu’ils ne sont pas à la hauteur « , » je me marie parce que sinon je reste seul « . Si nous buvons un verre de poison, cela nous ferait du mal.
Parlons à votre partenaire
Garder les peurs n’est pas bon, au contraire, cela peut aggraver notre état d’anxiété. Parlons à notre partenaire, la première personne avec laquelle nous devons nous confier. Nous exprimons nos préoccupations sans penser que nous sommes jugés: peut-être que nous découvrirons qu’il a aussi ses craintes et nous ferons bien d’en parler ensemble.
Cela ne signifie pas remettre en question notre sentiment et notre décision: cela signifie plutôt affronter un événement qui implique de nombreuses émotions de nature différente.
Nous sommes toujours à temps
Cependant, si l’état du malheur demeure, nous reflétons demander une opinion à ceux qui l’aiment vraiment: la mère, l’ami du cœur, une gentille tante. Contacter notre cercle de fraternité est une possibilité de clarifier nos idées, mais aussi de jouer ce qui nous semble désagréable.
ATTENTION: Lorsque notre bonheur est en jeu, aucune décision n’est irrévocable, même à la dernière minute. Si nous pensons vraiment que se marier n’est pas notre désir le plus intime, arrêtons. Le monde ne tombera pas si nous menons une décision dont nous ne sommes pas convaincus: malheureusement, cependant, si nous nous jetons sans être pleinement persuadés, nous tomberons. Et nous serons également assez mauvais.
Trois idées anti-paniques
- Nous limitons le temps sur les réseaux sociaux s’ils nous rendent inadéquats.
- Nous essayons de ne pas nous influencer par les histoires idéalisées (et pas toujours véridiques) d’autres personnes, ou par leurs conseils non sollicités.
- Concentrons-nous sur notre relation et ce qui est important pour nous et notre partenaire, ou notre amour, la confiance mutuelle, la planification qui nous unit.
Se détendre!
Et puis détendons-nous. Nous avons fait tout ce qui est possible, la robe est emballée, les chaussures semblent confortables, le maquillage et la perruque sont comme nous le voulions, les invités, les faveurs, la cérémonie, les parents et les amis se sont rendus beaux pour nous, l’emplacement de la cérémonie est super cool (et c’est même si c’est une joie de célébrer notre amour rustique avec notre sens.
