Même si vous ne transportez pas les enfants à l’école ou dans un climat où l’automne apporte des changements de feuilles et une baisse des températures, il y a tendance à changer nos horaires et
La thérapie est votre temps à utiliser comme vous le souhaitez. Aucun sujet n’est interdit. Vous pourriez craindre d’arriver à votre première séance et de n’avoir rien à discuter. C’est là qu’intervient votre thérapeute. Il
Joanna Quigley, MD, est mère de trois enfants d’âge scolaire. Elle n’a pas parlé du risque de suicide à son enfant de maternelle, mais elle en a discuté avec ses enfants plus âgés, qui sont
Lorsque les sentiments associés à la stigmatisation autour de la santé mentale deviennent négatifs, ils se transforment en discrimination en matière de santé mentale. Selon un Rapport de la Commission Lancet publié en octobre 2022les
Qu’il y ait ou non une différence significative entre le conseil et la thérapie dépend de la personne à qui vous vous adressez. Steven M. Sultanoff, PhD, psychologue et professeur à l’Université Pepperdine de Malibu,
Le mot « dépendance » – généralement associé aux drogues, à l’alcool, au jeu ou à d’autres comportements dont l’excès peut nuire gravement à la santé et au bien-être d’une personne – peut-il s’appliquer à
En tant que médecin et maman d’un enfant en bas âge, Aishwarya Vyas-Lahar, MD, n’est pas étranger au stress. Mais elle dispose également d’une solide boîte à outils – à savoir le yoga et la
À certaines périodes de l’année, les bonbons semblent incontournables. Si vous recherchez une peau claire et saine, à quoi pouvez-vous vous attendre si vous vous y adonnez ? Croyez-le ou non, manger trop de sucre
Que vous aimiez ou détestiez l’hystérie annuelle autour des cafés épicés à la citrouille, force est de constater que ces saveurs signifient que l’automne est là. Et les psychologues disent que c’est plus qu’un simple
La technique de respiration 4-7-8 est un modèle de respiration développé par le Dr Andrew Weil. Il est basé sur une ancienne technique yogique appelée pranayama, qui aide les pratiquants à contrôler leur respiration. Lorsqu’elle