Selon un article paru en février 2022 dans Le conseil aujourd’huiles conseillers conjugaux utilisent généralement une variété d’approches thérapeutiques fondées sur des preuves pour soutenir leurs clients. « Il est courant que les conseillers conjugaux conçoivent
Vous voulez varier votre routine d’entraînement ? Il n’y a pas de meilleur endroit pour cela qu’une piscine. Il existe de nombreuses raisons de déplacer votre entraînement vers l’eau. Commencez par le fait que les entraînements
Theresa Polley a beaucoup d’expérience avec l’amitié, pour le meilleur et pour le pire. Au début de l’âge adulte, la tâche de se faire des amis ne semblait pas si lourde, dit Polley, maintenant âgée
Lorsque l’été arrive, il est temps de faire très attention aux tiques. Leurs piqûres notoires peuvent vous infecter avec la maladie de Lyme dans certains cas. Bien que vous connaissiez peut-être les symptômes typiques de
Le maintien de relations positives devrait figurer au premier rang avec une alimentation saine et l’exercice en tant qu’investissement nécessaire pour votre santé. Passer du temps avec des amis est non seulement amusant, mais procure
Jillian Celentano, une thérapeute de 62 ans à West Haven, Connecticut, a su qu’elle était une fille quand elle avait 5 ans, mais quand elle l’a dit à ses parents, ils se sont moqués d’elle.
Depuis des milliers d’années, les yogis vantent les pouvoirs mentaux et physiques du yoga. Heureusement, vous n’avez pas besoin d’être un expert pour en récolter les bénéfices – l’ajout de quelques poses de yoga à
Dans un monde parfait, nous pratiquerions l’auto-compassion tous les jours. Mais la réalité est que beaucoup de gens ont du mal à définir ce que cela signifie. C’est selon Steven Hickman, docteur en psychologiepsychologue clinicien
À quand remonte la dernière fois que vous avez pensé à faire un entraînement de mobilité ? Tout comme vous vous entraînez pour l’endurance aérobie, la force et la flexibilité, vous devez également vous entraîner pour
Le tapis de yoga est tellement omniprésent dans le monde du yoga d’aujourd’hui que vous ne le considérez peut-être même pas comme un accessoire. Cela peut sembler surprenant, mais les tapis (qui fournissent un rembourrage