Science des rêves
Bienvenue dans Science of Dreams, une série originale de Healthline où de vrais rêves prennent vie en tant que trois experts, , auteur du best-seller NYT Why We Sleep; , pneumologue et chercheur sur le
Le boom du fitness numérique comble les écarts entre les sexes en matière de santé et de bien-être
Les applications de fitness comme Sweat et FiiT s’avèrent être des solutions improbables au fardeau disproportionné que les femmes ont ressenti pendant la pandémie, ainsi qu’aux lacunes en matière d’équité entre les sexes qui ont
10 aliments qui augmentent les niveaux de kératine de votre corps
La kératine est un type de protéine structurelle présente dans les cheveux, la peau et les ongles (). Il est particulièrement important pour maintenir la structure de votre peau, favoriser la cicatrisation des plaies et
AM Routines Les experts du sommeil ne jurent que par de meilleurs Z nocturnes
La façon dont vous dormez la nuit vous affecte certainement le lendemain. Mais il est également vrai que ce que vous faites tout au long de la journée affecte la façon dont vous dormez la
Vous n’avez pas besoin d’une «grande» raison pour commencer une thérapie – voici pourquoi
Adeline Praud/Getty Images J’ai suivi une thérapie à plusieurs moments de ma vie. La première fois, c’était après une rupture. C’est en fait un moment assez courant pour demander de l’aide – beaucoup de gens
10+ signes d’apnée du sommeil
Aperçu est un trouble du sommeil courant et potentiellement grave dans lequel votre respiration est interrompue à plusieurs reprises pendant votre sommeil. Si elle n’est pas traitée, l’apnée du sommeil peut contribuer à et tout
Accès à la Cour suprême et à l’avortement : pourquoi Roe c. Wade est en danger
Un document récemment divulgué montre que la Cour suprême des États-Unis renversera probablement Roe v. Wade dans une décision à venir. Le juge en chef John Roberts a publié une déclaration disant que le projet
La masturbation a-t-elle des effets positifs ou négatifs sur le cerveau ?
Choses à considérer Il existe de nombreuses informations contradictoires – y compris des mythes et des rumeurs – sur la question de savoir si la masturbation est mauvaise pour vous. Sachez ceci : que vous
7 exercices quotidiens essentiels pour gérer la douleur
Si vous en avez, vous savez peut-être que l’exercice est bon pour vous. Mais trouver le temps, l’énergie et la motivation nécessaires pour bouger peut être difficile. Cela peut être particulièrement vrai lorsque vous avez
Disparités en matière de santé du sommeil dans les communautés BIPOC
On pense que la discrimination – sous de nombreuses formes – explique les taux plus élevés de problèmes de sommeil chez les Noirs américains et d’autres groupes raciaux et ethniques, selon un chercheur sur l’équité