Le poids néfaste du stress est de plus en plus prouvé dans de nombreux cas de mal-être psychologique. Le stress se manifeste de diverses manières. Il peut même entraîner des conséquences psychosomatiques. Les affections du corps n’ont alors pas toutes leur source sur le plan purement biologique. Comment reconnaitre des affections somatiques causées par des effets psychologiques du stress ?
Les céphalées chroniques
Les céphalées ne sont pas systématiquement causées par le stress. Il n’existe d’ailleurs aucun symptôme physique que l’on puisse directement lier à un affect psychologique sans faire un diagnostic profond. Mais les céphalées chroniques sont quand même reconnues pour être un signe avant-coureur d’une entrée en dépression. On y prête même attention dans le traitement du burnout qui est une forme dépressive liée à la vie professionnelle.
Vous pouvez commencer à faire attention aux conditions et environnements dans lesquels, des céphalées de tension ou des migraines vous saisissent d’un coup. Parlez-en à votre médecin lors du diagnostic.
Fatigue excessive et douleurs articulaires
La fatigue excessive et persistante peut être un symptôme d’un mal-être psychologique, surtout quand vous n’avez à priori effectué aucun travail qui devrait porter à cette fatigue. Vous pouvez vous réveiller le matin plus épuisé que votre état au coucher. De plus, il existe une sorte de fatigue que vous ressentez directement dans la tête. Vous pouvez sentir que vous avez du tonus dans les membres du corps, mais que vous êtes extrêmement fatigué dans la tête. Si vous le remarquez, commencez à faire attention à votre psychique.
En plus de la fatigue, les douleurs articulaires s’apparentent à des arthroses ou le torticolis ou toute autre forme de douleur. Habituellement, vous pouvez ressentir l’affection dans le dos ou au niveau du cou ou encore au niveau des épaules comme un poids qui vous pèse.
Les éruptions cutanées et sous-cutanées
En cas d’effets psychosomatiques, certains troubles sont fréquents. Il s’agit entre autres de certaines maladies de peau telles que l’eczéma ou encore le psoriasis. Vous pouvez sentir régulièrement le besoin de vous gratter pour satisfaire un inconfort corporel. Vous pouvez faire également face à des infections urinaires ou le zona. Le stress entraine également des troubles digestifs et des gastrites dans l’estomac.
En dehors de ces troubles remarquables, vous pouvez développer une adénopathie, ce qui peut être dangereux. L’adénopathie témoigne d’une totale baisse de l’immunité de l’organisme. Vous aurez besoin de vous faire suivre par un médecin pour éviter une éventuelle complication sur le plan physique.
Quel traitement pour effet psychosomatique provoqué par le stress ?
Lorsque l’on parle d’effet psychosomatique, on signifie que le corps est touché par des affects qui proviennent du psychisme. En conséquence, on ne peut pas soigner le corps sans recourir à une cure du psychisme au risque de ne pas aboutir à des résultats convaincants.
De la même façon, si on s’aventure uniquement sur le chemin des soins psychiques, on peut laisser les effets physiques s’aggraver et être dommageable. En conséquence, le traitement doit être psychique et physique. Dans le cas du stress, vous devez trouver le moyen de vous relaxer. Vous pouvez vous inscrire de plus en plus pour des activités ludiques, opter pour la natation à la piscine ou encore la sortie entre amis.
