Les pâtes sont le roi des aliments réconfortants en glucides, sans oublier qu’elles sont pratiques, rapides et faciles à préparer et abordables. Pas étonnant que l’Américain moyen en consomme 20 livres chaque année, selon la
La douce étreinte du soleil détient un puissant secret pour une meilleure santé. Souvent appelée « vitamine du soleil », la vitamine D est un nutriment essentiel qui joue un rôle important dans un certain
Il fut un temps où le café était simple. Les seuls ajouts à une tasse de café étaient du lait et du sucre. Aujourd’hui, alors que vous vous trouvez devant les rayons des supermarchés pour
Amusez-vous autant que vous voulez, mais les avocats sont un pilier du régime alimentaire des millénaires pour de bonnes raisons – plusieurs raisons, en fait. Contrairement aux autres membres de la famille des fruits riches
La réponse courte est : il est trop tôt pour le dire. « La recherche sur les bienfaits des suppléments de colostrum a donné des résultats variés, et la plupart des études portaient sur de petits
Le régime cétogène, ou céto comme on l’appelle communément, a gagné en popularité ces dernières années. Utilisé à l’origine pour traiter l’épilepsie chez les enfants, le céto met l’accent sur un régime alimentaire riche en
Les avis des experts sur l’efficacité du vinaigre de cidre de pomme pour les soins de la peau sont mitigés et il manque des recherches de haute qualité sur le sujet. Il est donc préférable
Même si vous aimez les avocats toute l’année, les importations de ce fruit vert crémeux augmentent jusqu’à 40 pour cent en janvier et début février, selon un rapport. rapport de l’industrie, probablement à cause de
Les burritos du petit-déjeuner peuvent faire passer vos petits-déjeuners aux œufs au niveau supérieur et ajouter des glucides énergisants et des graisses saines, ainsi qu’une infinité d’options pour des fixations savoureuses. Faites simplement attention à
Près de la moitié des adultes américains tentent de perdre du poids tout au long de l’année, selon le Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. Certains adopteront une approche équilibrée, changeant leurs