2. Meilleure absorption des micronutriments La caféine peut réduire l’absorption de certaines vitamines et minéraux contenus dans les aliments, selon Nicole Avena, PhDprofesseur adjoint de neurosciences à la Mount Sinai Medical School de New York.
L’eau de graines de chia est-elle une potion magique pour perdre du poids ? Selon les partisans d’une tendance virale en matière de santé sur TikTok, boire cette super graine imprégnée de H2O peut être
Le petit-déjeuner a gagné son rôle de repas le plus important de la journée grâce à de nombreuses recherches reliant le repas du matin à un sommeil de meilleure qualitéun inférieur risque de diabète de
Le mouvement de positivité corporelle a lancé une conversation indispensable sur l’importance de l’amour-propre et de l’acceptation. Dans le même temps, la perte de poids reste une préoccupation majeure des Américains. « Nous sommes tous des
Beaucoup de gens pensent que les collations devraient être l’une des premières choses à faire lorsque l’on essaie de perdre du poids. En fait, un étude publiée en septembre 2023 dans le Journal européen de
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Les nouveaux médicaments de perte de poids comme Ozempic, Wegovy, Mounjaro et Zepbound agissent en diminuant considérablement votre appétit et en retardant la vidange de l’estomac. Mais quand tu prends ces médicaments, tu dois quand
Vivre avec l’obésité s’accompagne d’un risque accru d’un certain nombre de problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et certains cancers, selon le Centres de contrôle et de prévention des
Si votre estomac se sent régulièrement mal, vous souffrez peut-être d’un estomac sensible. Bien que « estomac sensible » ne soit pas un terme médical, il pourrait être le résultat d’un certain nombre de problèmes
Lorsque vous ressentez un rhume, vous pouvez recourir à un supplément de vitamine C pour ses propriétés bénéfiques pour la santé. « La vitamine C est un nutriment essentiel, ce qui signifie que nous devons l’obtenir