Certains adeptes de céto se vantent de la quantité de beurre et de bacon qu’ils peuvent manger. Donc, si vous souffrez d’une maladie cardiaque, êtes à risque ou êtes généralement préoccupé par votre santé cardiaque,
1. Calcium : Doigts engourdis, picotements et rythme cardiaque anormal Le calcium est important pour maintenir des os solides et contrôler la fonction musculaire et nerveuse, selon le Instituts nationaux de la santé (NIH). Les
Au comptoir de viande de l’épicerie, il semble parfois que vous ayez pratiquement besoin d’un traducteur de poche pour donner un sens aux nombreux termes apposés sur les emballages de poulet, de bœuf, de porc
Les pommes de terre ont tendance à être négligées en tant qu’aliments naturels dans leur ensemble – et avec toute l’attention accordée aux formes ultra-transformées comme les croustilles et les frites, il n’est pas difficile
Il existe plusieurs bonnes raisons d’adopter une alimentation végétale. Selon le Comité des médecins pour une médecine responsable. Malheureusement, les personnes qui suivent un régime totalement exempt de produits d’origine animale – appelé véganisme –
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez choisir de prendre un supplément de probiotiques : bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, des études montrent des résultats prometteurs où les probiotiques aident à gérer
Aujourd’hui, presque tout le monde connaît les avantages de rester bien hydraté pendant l’entraînement, mais lorsque la première boisson pour sportifs est apparue en 1965, elle a littéralement changé la donne. Des chercheurs au Université
Le sucre est tout autour de vous. C’est dans vos armoires. Dans votre frigo. Et, bien sûr, étant donné la pinte de Ben & Jerry’s, dans votre congélateur aussi. Mais manger trop de sucres ajoutés
3. Ne pas se préparer à la grippe céto Au fur et à mesure que votre corps passe d’un brûleur de glucides à un brûleur de graisse, vous pouvez ressentir ce que l’on appelle la
La saison estivale des barbecues est arrivée, et c’est une bonne nouvelle pour les fans du régime cétogène. Pourquoi? Parce que tant d’aliments compatibles avec le céto sont également des aliments de base pour le