Nutrition

10 recettes de desserts étonnamment favorables au céto

10 recettes de desserts étonnamment favorables au céto

« Keto » et « dessert » ne sont généralement pas deux mots qui vont ensemble. Mais avec quelques échanges d’ingrédients simples, vous pouvez satisfaire une dent sucrée avec ce régime extrêmement riche en graisses et faible en glucides.

7 herbes et épices pour le soutien immunitaire

7 herbes et épices pour le soutien immunitaire

L’échinacée, une plante à fleurs qui pousse en Amérique du Nord, était traditionnellement utilisée par les Amérindiens à des fins médicinales, selon le Centre National de Santé Complémentaire et Intégrative (NCCIH). Aujourd’hui, cette herbe est

11 commandes Starbucks saines |  Santé au quotidien

11 commandes Starbucks saines | Santé au quotidien

« Quand je cherche un petit-déjeuner salé sur le pouce, j’aime commander le Wrap aux épinards, feta et blanc d’oeuf, » dit Erin Palinski-WadeRD, CDCES, auteur de Régime de graisse du ventre pour les nuls. « J’essaie de