Tout comme il existe différents types de thérapies individuelles, il existe différents types de thérapies familiales. Le type de thérapie familiale qui convient le mieux à votre groupe dépend des défis spécifiques auxquels vous êtes confronté et de votre dynamique.
Conseils matrimoniaux et thérapie de couple
Le conseil matrimonial et la thérapie de couple abordent les problèmes, les préoccupations ou les défis rencontrés par les partenaires dans une relation engagée, selon le Association Américaine de Psychologie (APA). Bien que la thérapie de couple soit souvent considérée comme un type de conseil distinct de la thérapie familiale, nous l’avons incluse parce que certaines unités familiales sont des partenariats.
Ce type de thérapie permet aux deux partenaires d’identifier les problèmes au sein de leur relation et de travailler avec un thérapeute ou un conseiller en ligne pour résoudre les problèmes, améliorer la communication et renforcer leur relation.
Brève thérapie familiale stratégique
La thérapie familiale stratégique brève est un programme à court terme axé sur les enfants et adolescents âgés de 8 à 17 ans ayant des problèmes de comportement. Selon le Centre national des gangsles thérapeutes rencontreront la famille pendant 12 à 15 séances sur une période de trois mois.
La thérapie familiale stratégique brève vise à modifier les comportements de l’enfant lorsqu’il réagit à des situations ou à des environnements spécifiques. Il explore également les différentes interactions familiales et comment elles peuvent être liées aux problèmes de comportement de l’enfant, selon le National Gang Center.
Thérapie familiale structurelle
La thérapie familiale structurelle se concentre sur la structure ou la hiérarchie spécifique de votre famille. Ce type de thérapie se concentre principalement sur les interactions directes qui se produisent entre les membres de la famille, selon le APP.
En thérapie familiale structurelle, les participants sont encouragés à examiner la manière dont les membres de la famille interagissent les uns avec les autres. Ces informations sont utilisées pour développer des interactions meilleures et plus productives. L’objectif est que les membres de la famille découvrent des modèles de comportement alternatifs en analysant leur dynamique relationnelle.
Thérapie familiale systémique
La plupart des gens jouent plusieurs rôles au sein de leur famille. Par exemple, votre partenaire peut être un parent pour ses enfants et un enfant pour ses parents. Tous ces rôles interconnectés sont explorés dans la thérapie familiale systémique, selon la Cleveland Clinic. Dans cette approche, votre thérapeute prendra en compte les différents contextes au sein de votre famille – y compris votre culture, votre religion, vos opinions politiques et votre statut socio-économique – et leur impact sur la dynamique de votre cellule familiale.