Le riz vous fait grossir. Vrai ou faux?
En ce qui concerne le riz, les doutes troupent: est-ce un allié de puits ou un ennemi de la ligne? Les glucides peuvent-ils être inclus dans un régime faible en calories ou à éviter lorsque
Stéatose hépatique ou foie gras, régime alimentaire et exemple des menus
Connu avec le nom populaire du « foie de Grasso », la stéatose est une condition caractérisée par l’accumulation de graisse dans le tissu hépatique. Cette pathologie peut être causée par plusieurs facteurs, notamment en surpoids, l’obésité,
La meilleure façon de cuire une pomme de terre au four dans une friteuse à air
Ces jours-ci, vous pouvez faire à peu près n’importe quoi dans la friteuse à air, y compris essentiellement toute forme de pomme de terre que vous voulez. Vous pouvez faire frire des frites, des quartiers
Recette de crevettes à bière à deux ingrédients
La cuisson des crevettes par une chaude journée d’été peut être incroyablement rapide et facile – nous parlons de deux pots et d’un pot. Cette recette de crevettes battues par la bière, gracieuseté de Kona
Recette de thon à redire
Le thon est un aliment de base dans ma maison et l’une des protéines préférées de mon enfant. Je fais généralement quatre à cinq portions à la fois car cela dure jusqu’à trois jours dans
Recette de nachos de chou-fleur
Si vous êtes encore nouveau dans les légumes, vous découvrirez que les nachos de chou-fleur éblouissent toujours les débutants. C’est l’une des recettes les plus populaires pour les gens qui viennent de commencer avec leur
Que sont les glucides nets et devrais-je les compter?
On pense que les fibres alimentaires et les alcools de sucre ont peu ou pas d’impact sur la glycémie, c’est pourquoi ces chiffres ne sont pas inclus dans un nombre de glucides nets. Fibre La
6 alternatives de pâtes pour votre prochain repas
Quel que soit le type de pâtes que vous choisissez, il est important de garder à l’esprit les portions. La portion recommandée par les directives alimentaires pour les Américains est juste une demi-tasse cuite, ce
7 alternatives de petits pains à faible teneur en glucides pour votre hamburger
Bien qu’il existe de nombreuses options protéinées pour votre hamburger, du bœuf à la dinde en passant par les alternatives sans viande, les petits pains sont généralement une réflexion secondaire. « La plupart du temps, un
Comment démarrer un régime : guide du débutant
Un nouveau régime alimentaire peut être intimidant. Voici quelques conseils d’experts pour vous aider à vous y habituer. 1. Fixez-vous des objectifs réalistes Un objectif clair peut vous aider à rester concentré sur les habitudes