Santé et bien-être

Quand couper les ponts avec un parent toxique

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Nos parents sont la raison pour laquelle nous sommes ici. Il est donc logique que nos liens avec eux soient profonds et persistent même lorsqu’ils font des erreurs ou nous blessent. « Nous sommes biologiquement câblés

Comment faire un squat correctement

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Vous voulez ajouter un mouvement de musculation à votre routine d’entraînement qui apportera de grands avantages ? Essayez les squats. Les faire régulièrement peut développer beaucoup de force, et vous remarquerez que les tâches quotidiennes