Avantages Options de thérapie, de médicaments ou une combinaison des deux Peut fournir des soins à distance pour aider à gérer les crises de santé mentale Accepte l’assurance Les inconvénients Soins de crise non disponibles à l’échelle nationale Pas d’options de chat en direct ou audio uniquement pour les sessions en direct Si vous êtes … Lire plus
Est-ce qu’une combinaison de Pilates, de barre, de musculation et d’augmentation du nombre de pas est suffisante pour vous donner un corps « arraché » en quelques mois seulement ? Les TikTokers disent oui. Nathalie Rose, @natalieroseukun instructeur de Pilates et barre basé au Royaume-Uni et fondateur du virtuel Corps par Barre Studioa pris l’entraînement … Lire plus
Chaque deuxième dimanche de mars marque le début de l’heure d’été (DST), la période annuelle de l’année où les horloges sont décalées d’une heure. En 2023, l’heure d’été commence officiellement à 2 heures du matin le dimanche 12 mars. En avançant l’horloge jusqu’à l’heure d’été, puis en revenant à l’heure d’hiver, chaque année a été … Lire plus
Si la thérapie en ligne a ses avantages, elle a aussi ses inconvénients. Voici six inconvénients à considérer : 1. Difficulté à communiquer avec votre thérapeute Un inconvénient de la thérapie en ligne, selon le Clinique de conseil et d’évaluation à la Texas A&M University, est que vous pouvez perdre ou mal interpréter les signaux … Lire plus
Avantages Thérapie de couple et plans de thérapie individuelle avec des séances hebdomadaires Un plan de thérapie individuel comprend des ateliers de groupe interactifs Messagerie illimitée avec votre thérapeute Thérapeutes agréés dans chaque état Accepte l’assurance maladie pour les problèmes de santé mentale diagnostiqués Les inconvénients Les plans de thérapie de couple n’incluent pas d’ateliers … Lire plus
Les cicatrices font naturellement partie du processus de guérison du corps. Lorsque la peau est endommagée par un accident ou une blessure, le corps construit de nouveaux tissus à base de collagène pour combler ces lacunes, selon le Clinique de Cleveland. « Les cicatrices se forment après le processus de cicatrisation car le nouveau collagène créé … Lire plus
Avantages Offre des blogs et des podcasts en plus de la thérapie Certains thérapeutes proposent des tarifs dégressifs en fonction du revenu Accepte l’assurance maladie pour les problèmes de santé mentale diagnostiqués Les inconvénients Pas de messagerie avec les thérapeutes en dehors des séances Peu d’avis de tiers Grandir soi-même propose une thérapie et un … Lire plus
Disons que vous avez ouvert le réfrigérateur mais que vous avez oublié ce que vous alliez saisir. Ou quelque chose d’important est survenu lors d’une réunion, mais vous ne vous souvenez pas des détails. Vous remarquez peut-être qu’il vous faut plus de temps pour accomplir des tâches, par rapport à la façon dont vous les … Lire plus
L’échauffement avant un entraînement est important. Mais votre routine de pré-exercice ne devrait pas inclure de « ramassage à sec ». C’est la pratique qui consiste à ramasser votre supplément de pré-entraînement préféré et à l’avaler directement, puis à le poursuivre avec une gorgée d’eau. La tendance a fait le tour des réseaux sociaux. Un utilisateur de … Lire plus
Plus de données indiquent aux parents, enseignants et autres soignants concernés ce qu’ils ne veulent pas entendre : les enfants ne vont pas bien. Les nouvelles sont particulièrement décevantes en ce qui concerne la santé mentale des adolescentes. Près de 3 lycéennes sur 5 aux États-Unis ont déclaré s’être senties constamment tristes ou désespérées pendant au … Lire plus