Santé et bien-être

Est-il conseillé de manger des herbes de provence lorsquʼon est enceinte ?

Le parfum de la Méditerranée dans votre assiette d’enceinte Imaginez-vous déambuler dans un marché du sud de la France, le soleil warm glissant sur les étals chargés de légumes fraîchement cueillis. Un vent doux emporte avec lui l’intoxicating parfum d’un bouquet particulier d’herbes. Il s’agit du fameux mélange régional connu sous le nom d’herbes de … Lire plus

Le « visage de chienne au repos » est-il réel ?

Le « visage de chienne au repos » est-il réel ?

Tout au long de ses études secondaires, Hayley Butler ne comprenait pas pourquoi ses camarades la traitaient si froidement. Puis, à l’université, deux de ses anciens camarades de classe – renforcés par l’alcool – ont avoué : Butler avait l’air de se croire meilleure qu’eux, disaient-ils, et ils étaient intimidés. « En réalité, j’étais donc … Lire plus

5 signes indiquant que l’alimentation émotionnelle est un problème pour vous – et que faire pour y remédier

5 signes indiquant que l’alimentation émotionnelle est un problème pour vous – et que faire pour y remédier

Avez-vous une relation saine avec la nourriture ? Si une alimentation émotionnelle fait obstacle à une alimentation saine, à un poids santé ou à votre bien-être émotionnel, les experts affirment que vous pouvez prendre certaines mesures pour mieux y faire face. L’alimentation émotionnelle n’est pas un diagnostic clinique ni même un terme avec une définition … Lire plus

Qu’est-ce qui rend les gens inconsidérés et comment y faire face

Qu’est-ce qui rend les gens inconsidérés et comment y faire face

Une société polie part du principe que nous nous soucions, au moins un peu, des gens qui nous entourent. Qu’il s’agisse de faire signe à quelqu’un dans la circulation ou de ne pas interrompre un collègue lors d’un appel vidéo, les comportements qui font preuve d’une gentillesse élémentaire facilitent la vie quotidienne. Pourtant, nous rencontrons … Lire plus

8 mythes courants sur l'hygiène

8 mythes courants sur l’hygiène

Mythe n°3 sur l’hygiène : se brosser les dents sous la douche est fondamentalement la même chose que d’utiliser l’évier Clarkson a révélé qu’elle avait une autre habitude d’hygiène à double tâche. « Je ne me brosse pas régulièrement les dents sous la douche », a-t-elle déclaré. « Je le fais juste si je suis pressé. » Elle … Lire plus

8 avantages potentiels du collagène

8 avantages potentiels du collagène

Bien que le collagène soit généralement sans danger, vous devriez toujours en parler à votre équipe soignante avant d’ajouter un supplément à votre alimentation. Des effets secondaires peuvent également survenir : selon ConsumerLab.comles suppléments de collagène peuvent provoquer une éruption cutanée ou, dans des cas plus rares, des problèmes hépatiques. En dehors de cela, l’un des … Lire plus

Être chercheur en exercice m'a appris à repenser ma propre forme physique

Être chercheur en exercice m’a appris à repenser ma propre forme physique

J’ai toujours eu une relation amour-haine avec l’exercice. C’est jusqu’à ce que je commence à rechercher sa puissance réelle. Quand j’avais environ 6 ans, mon père m’emmenait courir le matin au bord d’une route très fréquentée dans ma ville natale de L’Aquila, en Italie. Il pensait que je partageais la génétique de ma grand-mère et … Lire plus