Santé et bien-être

5 causes de sécheresse vaginale

5 causes de sécheresse vaginale

Faible œstrogène L'œstrogène aide à maintenir un flux sanguin normal, la santé des tissus vaginaux et l'humidité du vagin, selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). « Vous pouvez avoir un faible taux d'œstrogènes lorsque vous allaitez, après l'accouchement, et vous pouvez avoir une diminution des œstrogènes avec certains types de contraception et certainement avec … Lire plus

Les soins de santé liés au thermalisme

Les soins de santé liés au thermalisme

Le thermalisme, consistant en l’utilisation de l’eau thermale aux fins médicales, est une pratique ancienne qui a su traverser les âges. Depuis l’Antiquité, les effets thérapeutiques des eaux thermales ont été mis à profit pour le traitement et la prévention de diverses maladies ou affections. Découvrons ensemble quels sont les principaux soins de santé proposés … Lire plus

Impact sur l'image corporelle et le sexe

Impact sur l'image corporelle et le sexe

La façon dont nous ressentons notre corps à un moment donné peut aller de « pouah » à « meh » en passant par « Ça a l'air bien ! » – parfois tout cela en une seule journée. L'image corporelle est liée à nos propres perceptions, pensées et sentiments (qui peuvent changer de minute … Lire plus

Comment faire face au deuil du 11 septembre

Comment faire face au deuil du 11 septembre

Le 11 septembre 2024 marquera le 23e anniversaire des attentats terroristes qui ont laissé certaines parties des États-Unis consumées par la fumée, le feu, les décombres et un océan de chagrin. Les pertes collectives en vies humaines après le détournement de quatre avions commerciaux qui se sont écrasés sur le complexe du World Trade Center … Lire plus

La mélatonine et d’autres vitamines peuvent-elles aider contre le syndrome des jambes sans repos ?

La mélatonine et d’autres vitamines peuvent-elles aider contre le syndrome des jambes sans repos ?

Si vous souffrez du syndrome des jambes sans repos, vous savez que s’endormir et rester endormi peut être difficile. Également connue sous le nom de maladie de Willis-Ekbom, les jambes agitées sont un trouble neurologique courant du sommeil et du mouvement qui provoque une envie incontrôlable de bouger les jambes en raison de sensations involontaires … Lire plus

Les femmes ont-elles besoin de plus de sommeil que les hommes ?

Les femmes ont-elles besoin de plus de sommeil que les hommes ?

Vous avez probablement entendu dire que huit heures de sommeil par nuit sont idéales. Mais les TikTokers le remettent en question, affirmant que ces conseils sont ancrés dans la recherche sur les hommes. « Nous, les filles, avons besoin de neuf à dix – minimum », a déclaré Alexa Simpson, qui utilise le compte TikTok @alexasimpson34 (218,6 … Lire plus

Est-ce que « Therapyspeak » ruine vos relations ?

Est-ce que « Therapyspeak » ruine vos relations ?

Utiliser des mots et des expressions cliniques de manière incorrecte peut être préjudiciable, même si ce n'est pas intentionnel. Le Dr Tausig souligne que le succès de vos propres séances de thérapie ne signifie pas que vous êtes qualifié pour étiqueter les comportements ou diagnostiquer les autres. Therapyspeak devient une arme lorsqu'il est utilisé pour … Lire plus

Ce que pensent les dermatologues de la tendance

Ce que pensent les dermatologues de la tendance

Si vous en avez assez de consacrer du temps et de l'argent à une routine de soins de la peau élaborée, la tendance du suif de bœuf sur TikTok a peut-être attiré votre attention. C'est vrai : les influenceurs beauté jurent que le suif de bœuf – ou la graisse de bœuf cuite pour éliminer … Lire plus

7 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez avoir des relations sexuelles — dès maintenant !

7 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez avoir des relations sexuelles — dès maintenant !

1. Amélioration de la santé cardiaque – Oui, le sexe est un exercice Comme toute activité physique, les relations sexuelles saines sont bonnes pour le cœur. Une étude longitudinale basée sur la population publiée dans le Journal américain de cardiologie ont constaté que les hommes qui avaient des relations sexuelles au moins deux fois par … Lire plus