L’entraînement par intervalles à haute intensité et le jeûne intermittent améliorent la santé des femmes en surpoids
Le jeûne intermittent et l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) présentent de nombreux avantages potentiels pour la santé, en particulier pour les personnes en surpoids ou obèses. Maintenant, une nouvelle étude offre de nouvelles