Vous avez sans doute entendu parler des entraînements par intervalles à haute intensité (HIIT). En alternant périodes de travail et périodes de repos, vous obtenez de nombreux bienfaits pour votre santé en peu de temps. Bien que les entraînements HIIT puissent techniquement être effectués par n’importe qui, soyez prudent si vous débutez dans l’exercice ou … Lire plus
La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a émis une boîte noire d’avertissement – réservée aux problèmes de sécurité les plus graves – pour le médicament contre l’ostéoporose, le denosumab, vendu sous la marque Prolia. Les patients atteints d’une maladie rénale chronique avancée courent un risque d’hypocalcémie sévère – des taux de calcium dans … Lire plus
Faire de l’exercice lorsque vous souffrez d’une blessure ou d’une maladie exige de la retenue. Reprendre votre entraînement habituel sans laisser à votre corps le temps de guérir peut être contre-productif ou, pire encore, entraîner une nouvelle blessure ou une rechute. C’est certainement le cas du COVID-19. « Le cycle « poussée et crash » … Lire plus
Depuis des années maintenant, le American Heart Association et d’autres organismes de santé ont averti le public que rester assis tue. Trop de temps sédentaire augmente le risque de maladie cardiaque, de diabète et de décès. Être assis a été appelé le « nouveau tabagisme », selon le Clinique de Clevelandet un « tueur silencieux … Lire plus
Emma Roose, aujourd’hui âgée de 36 ans, était comme n’importe quel autre enfant actif : elle adorait faire du vélo, courir et jouer avec ses amis. À 11 ans, elle traversait à vélo une impasse de son quartier pour rendre visite à sa meilleure amie lorsqu’elle a été heurtée par un conducteur ivre. Le conducteur … Lire plus
Que sont les patchs anti-rides ? Un patch antirides est un morceau de papier adhésif porté pendant la nuit pour maintenir vos muscles en place, dans le but d’atténuer ou de prévenir les rides, explique Kathleen Suozzi, MDchirurgien dermatologue et directeur de la dermatologie esthétique à Yale Medicine à New Haven, Connecticut. Les gens appliquent … Lire plus
Des millions de personnes sont touchées par la maladie mentale. Aux États-Unis, environ 1 adulte sur 5 vit avec une maladie diagnostiquée, selon le Institut national de la santé mentale. Bien que les problèmes de santé mentale soient assez courants, ils ne sont pas souvent représentés sur grand écran, et les films qui en parlent … Lire plus
Les concerts bruyants ne sont pas la seule activité pouvant entraîner une perte auditive au fil du temps. Une nouvelle étude suggère que les personnes qui passent des heures entières à jouer à des jeux vidéo pourraient également courir un risque accru de problèmes d’audition. « Les jeux vidéo sont souvent joués pendant de longues périodes … Lire plus
Vous envisagez d’arrêter la pilule ? Tu n’es pas seul. Que ce soit pour des raisons de planification familiale, de santé ou pour d’autres raisons personnelles, le nombre de femmes choisissant la pilule contraceptive est en baisse. Le pourcentage de femmes qui prennent la pilule est passé par là environ 20 pour cent depuis 2002 … Lire plus
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