En effet, « dans de nombreuses études, l’équivalent concentré peut se situer autour de deux clous de girofle », précise Wendy Bazilian, DrPH, RDN, docteur en santé publique et nutritionniste à San Diego, ainsi que l’auteur du Mangez sainement, restez mince séries de livres. Si vous êtes intéressé à prendre un supplément, parlez-en à votre … Lire plus
Si vous avez déjà assisté à un cours de fitness en groupe où la fréquence cardiaque de chacun et l’estimation des calories brûlées sont affichées sur un écran, vous savez que ces statistiques varient considérablement d’une personne à l’autre. Vous avez probablement aussi remarqué qu’en général, les hommes ont tendance à brûler plus de calories … Lire plus
C’est le moment idéal de l’année pour rester à la maison, enfiler votre pull le plus doux et déboucher une bouteille de vin rouge. Malheureusement pour de nombreuses personnes, porter un verre de vin rouge à leurs lèvres peut être comme un toast à leur prochain mal de tête, qui pourrait survenir en quelques minutes. … Lire plus
Rosalynn Carter, ancienne première dame des États-Unis et défenseure depuis toujours des droits des femmes, des droits humains et de la santé mentale, est décédée le dimanche 19 novembre 2023, chez elle à Plains, en Géorgie, selon un déclaration du Centre Carter. Elle avait 96 ans. Carter et son mari, l’ancien président Jimmy Carter, aujourd’hui … Lire plus
Vous avez peut-être remarqué que de plus en plus de personnes renoncent à l’alcool à mesure qu’elles découvrent les bienfaits physiques et mentaux d’un mode de vie sans alcool. Avec cette tendance est apparue une nouvelle génération de bières sans alcool. Inspirées de bières artisanales savoureuses, ces nouvelles bières ont meilleur goût que les bières … Lire plus
La chimiothérapie est un médicament puissant et efficace utilisé pour arrêter la croissance rapide des cellules cancéreuses dans le corps, mais malheureusement, elle entraîne également des effets secondaires, notamment une ménopause précoce induite par la chimio. À la ménopause, les règles cessent d’arriver. Les ovaires cessent de libérer des ovules et (pour la plupart) de … Lire plus
Besoin d’une autre raison pour essayer de manger davantage de repas à base de plantes ? Une nouvelle étude suggère que le remplacement des protéines animales par des options à base de plantes comme les noix et les haricots (également appelés légumineuses) est associé à un risque plus faible de maladie cardiaque, de diabète de type … Lire plus
8. Baies Des chercheurs de l’Université Hallym en Corée du Sud ont découvert que l’application topique d’un antioxydant appelé acide ellagique entraînait une réponse inflammatoire réduite aux rayons UV, selon une étude. article de ScienceDaily. L’acide ellagique se trouve couramment dans les framboises, les fraises et les canneberges. L’acide a ralenti la libération d’enzymes qui … Lire plus
Vous pouvez considérer le ketchup comme une garniture modeste mais savoureuse sur des frites, des hamburgers ou des hot-dogs. Mais les spécialistes du marketing du ketchup proposent une nouvelle utilisation du condiment : faire fonctionner le carburant. UN annonce récente sur YouTube de Heinz, affirme que les paquets individuels de pâte à tartiner aux tomates … Lire plus
Même si plusieurs plans de jeûne intermittent limitent la consommation alimentaire à six ou huit heures par jour, une fenêtre de consommation alimentaire aussi longue que 10 heures peut néanmoins contribuer à votre bien-être général, selon une nouvelle étude. L’étude, qui a impliqué plus de 37 000 participants, a révélé que la faim, l’humeur et … Lire plus