Oeufs brouillés géants et pain grillé
Si vous souhaitez un petit-déjeuner riche en protéines que vous pouvez préparer en moins de 10 minutes, ces œufs brouillés sur du pain grillé sont faits pour vous. Choisissez votre pain préféré comme le levain
Recette de Courge Spaghetti Cacio E Pepe
Le Cacio E Pepe est un plat de pâtes classique de Rome, et comme il est traditionnellement composé de pâtes et d'un peu de fromage, c'est généralement un plat riche en calories. Pour une version
Recette d'avoine protéinée
L’une des meilleures façons de commencer la matinée est de consommer un apport protéique, et ces flocons d’avoine peuvent vous aider. Fabriqué avec des ingrédients riches en protéines comme le lait et les blancs d'œufs,
« Oh, chou frisé ouais !! » Recette de salade
Les salades ne doivent pas nécessairement être ennuyeuses. Ils peuvent être brillants, colorés et pleins de saveurs. Et même si les salades les plus faibles peuvent nous donner faim par la suite, une salade copieuse
18 recettes de hamburgers alléchantes pour pimenter votre barbecue du 4 juillet
Le 4 juillet ayant lieu le mardi de cette année, cela donne à de nombreuses personnes un week-end de quatre jours pour profiter d'autant de célébrations (ou d'autant de temps d'arrêt) qu'elles le souhaitent. Que
10 recettes de petit-déjeuner riches en fibres pour perdre du poids
Peu de nutriments présentent autant d’avantages attrayants que les fibres – et même s’il n’est pas difficile de s’en procurer, peu d’Américains en consomment suffisamment. Pour être exact, seulement 5 pour cent consomment suffisamment de
9 meilleures et pires sources de protéines
Pour une simple dose de protéines, vous ne pouvez pas vous tromper avec les œufs. Selon David Katz, MD, MPH, spécialiste de la médecine interne, préventive et du mode de vie à Hamden, Connecticut, les
9 recettes pour des collations saines le jour du match
Que vous regardiez les publicités, l’émission de la mi-temps ou l’événement sportif en lui-même, une chose sur laquelle nous sommes tous d’accord est qu’il doit y avoir suffisamment de nourriture sur la table pendant tout
Recettes cadeaux d’aliments sains pour toutes les occasions
Quelle que soit l’occasion, il n’y a pas de meilleur cadeau que la nourriture. Que vous souhaitiez accueillir quelqu’un dans le quartier, célébrer un nouveau bébé, assister à une fête ou à un repas-partage, ou
Vous aimez le chocolat ? Ces 6 recettes saines vous permettent d’en profiter à chaque repas
Le chocolat est une friandise préférée depuis plus de 3 500 ans, remontant probablement à une civilisation antérieure aux Aztèques et aux Mayas dans le sud du Mexique, note Revue Smithsonian. Il existe des preuves