Comment protéger votre peau des dommages environnementaux
Le soleil n’est pas le seul fléau de la peau La lumière bleue ou lumière visible est un potentiel de vieillissement cutané dont les experts se méfient de plus en plus. « La lumière bleue
Avantages possibles pour la santé de la thérapie par ventouses
Lorsque vous pensez aux ventouses, ces décolorations circulaires qui ressemblent à des ecchymoses sur la peau peuvent vous venir à l’esprit. Mais que savez-vous de la thérapie et de ce qu’elle est censée faire ? Selon
20 façons d’augmenter le collagène dans votre visage
6. Ensuite, réappliquez un écran solaire tout au long de la journée La crème solaire dure deux heures, dit Garshick. « Bien qu’il soit essentiel d’intégrer la crème solaire à votre routine quotidienne, il est également
Comment faire face lorsque votre thérapeute s’absente
Votre thérapeute a aussi sa propre vie. Et cela signifie qu’à un moment donné, ils s’absenteront probablement du travail pour des choses comme les vacances d’été, les congés médicaux, les congés parentaux ou d’autres raisons.
Exercices de poids corporel pour les bras, les jambes, le tronc et plus encore
Les exercices de poids corporel sont ceux qui n’utilisent que votre poids corporel comme résistance. Cela signifie qu’aucun haltère ou équipement de gym sophistiqué n’est requis – et vous pouvez vous entraîner où que vous
Apnée du sommeil et dépression | Santé au quotidien
Traiter l’apnée du sommeil en premier, ou en même temps que la dépression et l’anxiété Lorsqu’une personne se présente à la clinique de Dyken pour signaler des troubles du sommeil, sa première étape consiste à
Qu’est-ce que le yoga du visage et est-ce que ça marche ?
Vous savez que l’exercice vous permet d’avoir l’air et de vous sentir au mieux de votre forme. Mais étendre les séances d’entraînement à votre visage peut-il avoir des effets similaires ? Peut-être. C’est l’idée derrière
À quelle fréquence devez-vous laver votre soutien-gorge ?
Vos seins transpirent. Et si c’est une chaude journée d’été, ils pourraient transpirer beaucoup. Votre soutien-gorge a non seulement pour tâche de soutenir vos seins, mais il doit le faire dans des conditions de forte
Comment l’apnée du sommeil nuit à votre santé
1. L’apnée du sommeil peut nuire à la santé de votre cœur L’apnée du sommeil a été associée à des problèmes cardiaques tels que des battements cardiaques irréguliers, une insuffisance cardiaque et des crises cardiaques.
Comment faire de l’exercice à l’extérieur dans la chaleur de l’été
La chaleur et l’humidité estivales peuvent certainement mettre à rude épreuve vos plans d’exercice. Bien que vous puissiez avoir la possibilité de déplacer vos plans d’entraînement à l’intérieur dans un espace climatisé, ce n’est pas