Des marches rapides régulières et d’autres exercices peuvent aider à prévenir les chutes chez les femmes âgées
Les femmes plus âgées qui faisaient de l’exercice l’équivalent de 30 minutes par jour, cinq fois par semaine, étaient jusqu’à un tiers moins susceptibles de se blesser lors d’une chute, selon une étude australienne. étude