Beaucoup de gens pensent que les collations devraient être l’une des premières choses à faire lorsque l’on essaie de perdre du poids. En fait, un étude publiée en septembre 2023 dans le Journal européen de
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Les nouveaux médicaments de perte de poids comme Ozempic, Wegovy, Mounjaro et Zepbound agissent en diminuant considérablement votre appétit et en retardant la vidange de l’estomac. Mais quand tu prends ces médicaments, tu dois quand
Vivre avec l’obésité s’accompagne d’un risque accru d’un certain nombre de problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et certains cancers, selon le Centres de contrôle et de prévention des
Si votre estomac se sent régulièrement mal, vous souffrez peut-être d’un estomac sensible. Bien que « estomac sensible » ne soit pas un terme médical, il pourrait être le résultat d’un certain nombre de problèmes
Lorsque vous ressentez un rhume, vous pouvez recourir à un supplément de vitamine C pour ses propriétés bénéfiques pour la santé. « La vitamine C est un nutriment essentiel, ce qui signifie que nous devons l’obtenir
« En raison du coût, de la disponibilité ou du goût, il peut être difficile pour de nombreuses personnes d’obtenir 100 g d’un shake de lentilles d’eau par jour », explique Newgent. « Je suggère d’avoir à votre
Il n’y a pas de fruit plus synonyme d’été que la pastèque. Non seulement le fruit aux teintes rouges est savoureux, beau et largement disponible, mais comme il est composé à 90 % d’eau, c’est
Compte tenu de la hausse continue des prix des produits alimentaires, Diana Wind, RD, nutritionniste à Inspirer la santé, souligne que faire des choix d’ingrédients durables est tout aussi important que de faire des choix
Lorsque vous réalisez que votre dernier repas était un peu trop léger – et que votre prochain repas est encore loin – quelles collations sont des choix judicieux ? Une bonne collation contiendra au moins